我平常喜欢吃皮蛋瘦肉粥。今天来例假了。请问月经期间吃皮蛋瘦肉粥可以吗?

月经期是可以吃皮蛋瘦肉粥的！但是应该避免吃生冷、寒凉以及咸辣的食物如冰激凌、梨、辣椒、肉桂等。多喝一些温热并且促进血液循环的饮料。如红糖水、姜茶等！