我怀孕后非常希望能给宝贝美丽的肤色。孕妇多吃什么能给宝贝美丽的肤色呢？

有的父母肤色偏黑。准妈妈就可以多吃一些富含维生素C的食物！因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用。从而可以减少黑色素的沉淀。使日后生下的新生儿皮肤白嫩细腻！食物中维生素C含量丰富的有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨、鲜枣等。其中尤以苹果为最佳！苹果富含维生素和苹果酸。常吃能添加血色素。不仅能使皮肤变得细白红嫩。更对贫血的女性有极好的补益功效。是孕妇的首选水果！