我的月经期是比较长的。一般状况下会维持在一个多星期左右。在这期间需要补充些什么呢？

最好可以多补充一些铁！在行经期间。经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素。因此。女性朋友们在经期过后会流失掉大量的铁。所以补铁是很重要的！