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痛经吃亚麻籽有疗效么

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亚麻 的人 前列腺素 茶匙

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#楼主# 2019-12-15

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只知道产后吃亚麻籽油好。但朋友说痛经吃亚麻粥油有疗效？
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番夹faga

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番夹faga 发表于 2019-12-15 16:34:56
痛经建议多吃亚麻籽。痛经的人最好每天吃1-2茶匙亚麻籽油。可将它抹在面包上或拌沙拉！因为食用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放。从而减缓疼痛！
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