|
1.抬头动作的发展进程 1个月 刚出生的宝宝俯卧位时。头会偏向一侧。膝屈曲在腹下。骨盆抬高！随着生长发育,骨盆位置越来越低。膝能够逐步伸直。俯卧位时下颌能短时间地离开床面！要是逗引抬头,有时宝贝的头能够离开床面少许距离！ 促进训练： 促进俯卧抬头 出生半个月后。每天安排在两次喂奶间隙让宝宝俯卧一会儿。并用玩具逗引抬头。每天1次即可。不要时间太长。以免宝宝太累！另外。床面也不要太硬。以免使宝宝感到不适！ 促进俯腹抬头 每次喂奶或换尿布后。让宝宝自然俯卧于大人的腹部。大人用双手按摩宝宝背部。并逗引他抬头。以锻炼宝宝的颈背部肌肉。促使他能够尽早抬头！ 促进竖抱抬头 每次喂奶后将宝宝竖直抱起。使头部落在大人肩上。轻轻拍打几下宝宝的背部。使宝宝打个嗝。以防溢乳！然后。不要扶住宝宝的头。让宝宝的头自然竖直片刻。每次4-5次。促进宝宝的颈部肌肉发育！ 2个月 宝宝俯卧在床。头部开始向上举起。但稍停片刻头又会垂下来！ 促进训练： 训练宝宝俯卧抬头 让宝宝俯卧。大人在他的头部上方摇铃铛。鼓励宝宝跟着铃声抬头。让下颌短时间离开床面。双肩随之抬起！每天练习2-3次。可以加强宝宝的颈部力量。同时也可扩大宝宝的视野！ 促使宝宝自己将头竖直 训练宝宝转头！将宝宝抱在身上。让他的脸向着前方。另一个人在宝宝的背后忽左忽右地伸头、摇铃或呼唤宝宝的名字。逗引他左右转头。以加强颈部肌肉的控制力！ 3个月 宝宝俯卧在床上时。能竖直头并保持在中线。而不是转向一边。并头部能持久举至45度。下颏离开床面大约5-7厘米！而且。宝宝竖直头后能控制自己的头。并使头低下。而不是无力地下垂！ 促进训练： 促使宝宝自己将头竖直 训练俯卧抬头！宝宝空腹时。将他放床上俯卧。逐步延长俯卧时间(2-3秒)。用玩具逗引宝宝俯卧抬头！ 促使宝宝自己将头竖直 大人抱着宝宝。用一只手撑住他的后部和背部。让头部呈直立状态。并不断变换方向。让不断改变的视野吸引宝宝观察周围。促使他自己将头竖直！ 锻炼颈部和胸背肌肉 当宝宝用双臂支撑前身抬头时。大人可将玩具举在宝宝头前。左右摇动。吸引他向前、左、右三个方向看。将头抬得更高一些。以锻炼宝宝的颈部和胸背的肌肉！ 4个月 俯卧时宝宝会抬头到适当高度。两眼朝前看。面部和床面呈90度。并能保持这个姿势！ 促进训练： 锻炼前臂支撑的抬头动作 俯卧位时。大人站在宝宝头前。逗引他用前臂支撑上身。挺起胸部抬头看大人！ 用玩具促使宝宝抬头和转头 把玩具从左到右。或从远到近地移动逗引宝宝。促使他抬头和转头！ 5个月时 俯卧时。双肘和双前臂能向前伸直。重量落在双手上。胸部能抬起来离开床面！ 促进训练： 训练俯卧抬头 俯卧时。大人用色彩鲜艳带响的玩具给宝宝看。这时宝宝的胸部能离开床面。上身体重落在手上。继续将玩具慢慢向上移动。逗引宝宝向上抬头。让宝宝抬头的距离逐步增大！多次训练后。宝宝的头会竖得更稳。离开床面的角度更大。维持的时间也更长！ 训练竖抱抬头 将宝宝竖直抱起。在他的前方逗引。使头能竖起来观察周围景象！在竖直的基础上还可移动玩具。有时可逗引宝宝的头随着玩具转动！ 训练坐位抬头 紧握宝宝双手。将他缓缓拉坐起来。使头部抬起。逐渐减少头身前倾的程度。让宝宝的头和躯干保持在一条直线上！注意每天练习的时间不宜太长。不能让宝宝累着！ 2.翻身动作的发展进程 5个月 宝宝仰卧时。能举起伸直的两腿。看着自己的脚丫。还能从仰卧位翻滚到俯卧位。并把双手从胸下抽出来！ 促进训练： 训练宝宝来回翻身 宝宝仰卧时。由于头和胸部已能够抬起。甚至有的宝宝双腿已能离开床面！这时。身体可以腹部为支点。在床上翻身打滚！ 用语言鼓励宝宝往返翻身 当宝宝处于仰卧或俯卧位并已翻身向一侧时。大人用玩具逗引或语言鼓励。再从一侧给予帮助。让宝宝从仰卧转向俯卧。再从俯卧转回仰卧！但往返练习翻身一次后。要让宝宝休息片刻！ 帮助宝宝翻身 要是宝宝还不能从仰卧位翻滚到俯卧位。大人可以握住宝宝的一侧手臂。轻轻地拉向身体另一侧。以引起翻身动作！ 6个月 仰卧时。宝宝的前臂可以伸直。手可以撑起。胸及上腹可以离开床面。开始自己从俯卧位翻成仰卧位！大人用玩具逗引。宝宝能动作熟练地从仰卧位自行翻滚到俯卧位！ 促进训练： 用玩具逗引宝宝来回翻身 宝宝仰卧时。大人把色彩鲜艳的玩具。放在宝宝伸手够不着的一侧。用玩具逗引他转成俯卧位！宝宝俯卧时。可以采用相同方式。逗引宝宝再翻成仰卧位！ 7个月 仰卧时。大人用玩具逗引。宝宝能熟练地从仰卧位自行翻滚到俯卧位！ 促进训练： 练习翻身取物 让宝宝平卧。用鲜艳带响的玩具在他一侧摇响。逗引他去取。当宝宝想取玩具时。大人将其胳膊轻轻推向有玩具的一方。帮助宝宝翻身抓住玩具。在此基础上逐渐训练宝宝连续翻滚！ 3.坐立动作的发展 婴儿 扶宝宝肩部成坐位时。宝宝的头完全向后仰！ 促进训练： 锻炼颈部和背部肌力 在快满月时。仰卧时握住宝宝手腕。轻而缓慢地将他拉起。宝宝的头一般出现前倾和下垂。每天练习2-3次。锻炼颈部和背部肌力！ 3个月 扶宝宝成坐位时。宝宝的头仅表现为轻微后仰！ 促进训练： 锻炼颈肌、胸肌和背肌 当宝宝用双臂支撑前身抬头时。大人可将玩具举在宝宝头前。左右摇动吸引他向前、左、右三个方向看。用肘部支撑使头抬得更高一些。锻炼颈椎和胸背肌肉。为坐立打基础！ 4个月 拉宝宝手成坐位时。宝宝的头不再向后仰！ 促进训练： 拉坐练习 仰卧位时。大人握住宝宝的手。仅用很小的力气将他缓慢拉起。让宝宝试着自己用力起来。日后逐步减力。直至宝宝自己握住大人的手指将自己拉起来！这样。可以使宝宝的头伸直。坐姿时躯干上部挺直。以锻炼颈背部肌肉！ 6个月 拉宝宝手成坐位时。宝宝的头可以主动地离开床面并抬起。腰背能较直挺并主动举头。能自由活动。身子不摇晃！坐在椅子上能直起身子。不倾倒！当身子倾倒后。能自己再坐直！ 促进训练： 练习扶坐 宝宝仰卧。让他的两手一起握住大人的拇指。大人紧握宝宝的手腕。另一只手扶宝宝头部坐起。再让他躺下。恢复原位！若宝宝头能挺直不后倒。可渐渐放松扶头的力量。每日练数次。锻炼宝宝腹部肌肉。添加手掌的握力及臂力！ 练习独坐 在靠坐的基础上。让宝宝练习独坐！大人可先给宝宝肯定的支撑。以后逐步撤去支撑。使其坐姿日趋平稳。逐渐锻炼颈、背、腰的肌肉力量。为独坐自如打下基础！ 7个月 能够独自坐在床上。但有时需要两手向前支撑！ 促进训练： 练习不用支撑独坐 让宝宝坐在硬床上。大人不给支撑训练其独坐。锻炼宝宝的颈、背、腰的肌肉力量！ 8个月 能两手拿玩具自己坐在床上。坐姿平稳地独坐10分钟以上。并自如地伸手拿玩具。身体能随意向前倾然后再坐直。不用支撑也可以独坐！ 促进训练： 练习拉物站起、坐下 将宝宝放入有扶栏的床内。先让宝宝练习自己从仰卧位扶着拉杆坐起。然后再练习拉着床栏杆站起！待熟练后。训练宝宝反复拉栏杆站起来。再主动坐下去。而后再站起来和坐下去！ 9个月 能双手握着玩具平稳地独坐10分钟左右。并保持身体平衡不再跌倒！ 促进训练： 促进腰和腿部的肌肉力量 将宝宝放入扶栏床内。先练习自己拉着栏杆站起。然后再用玩具逗引宝宝主动坐下去！过一会儿。逗引宝宝拉着床栏杆站起。过片刻再主动地坐下去！如此反复锻炼。以添加宝宝腰和腿部肌肉的力量！ 10个月 宝宝可以坐得很稳。当能独站或扶站时。可有意识地从站到坐。并控制身体坐下时不跌倒！并还能够由坐位换成俯卧位。或由俯卧位换成坐位！ 促进训练： 练习站起、坐下、翻滚 把宝宝放在活动栏内。训练宝宝由坐位主动拉栏杆站起。接着练习让宝宝扶栏蹲下去拾玩具。拾了玩具再练习坐下。最后练习从坐位躺下成俯卧位。继而训练翻身打滚！ 11个月 让宝宝坐在床上。在他左右的前方各放一个玩具。宝宝被玩具吸引时。能左右自如地转动身子。并用脚帮助移动身体去够玩具。不跌倒！ 促进训练： 练习左右转身抓取玩具 在宝宝的围床上装上可转动的玩具。将宝宝放在围床上。鼓励他左右转身去抓取自己所喜欢的玩具！ 您的浏览器不支持 audio 元素！ | 
两把木椅狭
发表于 2019-12-15 17:42:48
淘帖
