怀孕让我胖了很多。生完孩子以后。想通过节食的方式来减肥。可以吗？

通过节食来减肥是完全错误的。若不吃早餐。只会让身体的新陈代谢率降低。降低减重的效果！若不吃晚餐或午餐。身体吸收不到对应的能量。反而会从其它方面追求吃的更多。且会让胃受到损害！所以肯定要定时吃三餐。或少吃多餐！总之不能用不吃来减肥。只能是降低摄取的分量！由于白天的活动量较晚上高。因此早餐和午餐可以摄取较多的分量。到了晚上便可降低晚餐的摄取量。深夜之后便不要再进食！