我每次来月经。量都很多。经常要用两大包卫生巾。导致有些贫血。请问。我吃什么可以滋补身体呢？

月经量多的人平常的饮食要注意。多吃一些可以补血的食物。如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦的牛、羊、猪肉等。因为这些食物不仅含有人体所必须的氨基酸。还含有维生素A、B1、B2等！特别是猪肝。含有丰富的铁及维生素A、B12、叶酸等。是治疗贫血的重要食物！木耳加红糖炖服可治疗妇女月经过多！