总是都不怎吗敢吃水果。水果大部分都是凉性的。那宫寒有什么水果可以吃呢？

桂圆,荔枝,橘子等非凉性的水果都是可以吃的！宫寒患者宜多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物。常吃对身体很好！