你好!新生儿晚上睡不安的原因很多。往往和睡眠条件不是很好。引起不适或身体有病有关。也有可能是缺钙的表现!如饥饿、盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不是很好可和睡前过度兴奋或紧张!日常生活的变化。如出门、睡不定时。搬新屋。有新的保姆和陌生人来;白天睡的太多也可影响晚上的睡眠! 此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟!孩子生理上尚未建造固定的作息时间表!新生儿至少要等五个月后,较有可能睡整夜,所以妈妈不用晚上起来喂奶!宝贝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝贝生理成熟度的配合! 儿童天生的气质,倾向过度敏感、无规律、反应强度强、低反应!不但要花上长时间来建造自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化! 解除了引起睡眠不是很好的因素后。有时每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安可采取轻拍或抚摸孩子。可使宝贝重新入睡!不要马上右抱有哄。或给他喂奶和喝温开水。这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯!某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差。只要吃、长没问题就不必太不放心! 此外。应安排个安静、舒适的睡眠场所。室温适宜。空气清新。被褥厚薄合适。灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯。每天晚上到9点就关灯。大家都睡觉或到另外的房间去活动。创造一个安静的环境。让他睡!新生儿最好侧睡。和其是吃饱后应向右侧睡。俯卧易压住口鼻影响呼吸。仰卧会因吐奶引起呛咳!并逐步让这成为一个习惯。不轻易破坏这种习惯!晚上不要逗她玩。喂饱后就让她自已入睡。哭也不要管。几天后自然会形成习惯! |