#楼主# 2019-12-15

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我16岁体重135身高172我想练腹肌和胸肌练了一段时间的哑铃和杠铃还有可能长高吗
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压后牙 发表于 2019-12-15 22:59:24

病情分析:
按照你的年龄考虑可以继续长高。身高的状况和遗传以及后天的营养运动都有关系的
指导建议:
现在的状况考虑日常的运动即可。不要进行负重锻炼。可以添加自身的运动量来进行锻炼

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死妇看毛 发表于 2019-12-15 22:38:39

病情分析:
你好。根据你所描述的。你现在的身高已经挺好了。可以通过肯定的体育锻炼来加强体质和抵抗力!
指导建议:
十六岁正处于长身体的时候。要保证充足的睡眠。不挑食偏食。多做伸展运动。这样利于长高拉伸!

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广西老山

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