我164身高才84斤！！每天下班走路回去差不多1小时多！！请问走路是不是会更加瘦！

病情分析：
你说的体重偏瘦的人适不适合每天有1小时路程的问题。当然是可以的。是正常运动强度。不会更加偏瘦的！
指导建议：
建议多增强营养。保证充足睡眠。必要时根据状况到医院中医科开具中药调补脾胃！

病情分析：
一般来说。健康的减肥方式是需要合理的饮食结构增强适当锻炼且长期坚持。并形成一种生活习惯。效果会比较好！
指导建议：
建议饮食也要多注意。避免油腻。油炸。红烧。含糖量高的食物。避免零食。饮酒。饮料等！多吃粗粮！
以上是对“偏瘦是否长期每天走一小时的路”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

病情分析：
因为我是身体比较偏瘦。而且也是因为你之前。之前的运动量比较大！
指导建议：
背是这种运动的方法的话。可能是会导致你的体重会有继续下降的趋势。只希望你能够多注意补充一下您身体的摄取！

病情分析：
您好：通过你叙述的症状。要是是走一小时路下班。体重不会添加的。只要吃饭正常。一般不会瘦的！你只有吃饭少、走路多才会瘦！
指导建议：
建议：你可以骑自行车上下班。这样既可以锻炼。还可以减少走路时间。但是饮食不能少！