小腿粗。想瘦腿。会影响我长高么。我14岁

病情分析：
你好。根据你的提问。身高是受很多因素影响的。比方遗传因素。营养情况。作息习惯等等！
指导建议：
针对以上因素。建议饮食方面增强营养。适当补充钙！作息方面避免熬夜。添加睡眠时间！增强体育锻炼！
以上是对“小腿粗。想瘦腿。会影响我长高么。我14岁”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

病情分析：
您好身高主要是由遗传因素决定的。能不能长高得看骨骼闭合状况。您可以通过合理的膳食搭配运动进行！
指导建议：
保持良好的心态。多吃水果和蔬菜。多参加体育锻炼。如慢跑。游泳等。晚上不要熬夜。睡前不要做过度兴奋的事情。注意劳逸结合！

病情分析：
你好。减肥需要注意两个方面：1、控制饮食。减少脂类摄入量；2、适当运动。添加脂类消耗！
指导建议：
饮食方面需要注意均衡营养。不要吃油腻的食物如肥肉、油炸食品级含糖高的饮料、零食等；运动方面。最好做全身运动如跑步、跳绳、打篮球等！