我买了健长乐。可指导老师说要我再买什么配方。才能达到效果！ 我已经29岁了。本来是报着赌一下的想法。可现在我不知道是不是一个骗局了！让我很迷惑!

要想充分发挥长高潜能。就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼！ 建议你先做一个骨骺线方面的检查,要是骨骺线将要闭合没有完全闭合的状况可以短期使用生长激素.但是必需现在抓紧时间.机不可失!要是使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.