可不可以早晚吃饭后吃一片。请医生帮我看看。谢谢请医生尽快回复

这里边钙和铁的含量还好。早上吃一片。晚上吃一片是完全可以的！这个是健字号的药品。最好买国药准字号的药品来补钙铁锌！要是体内不缺。这样吃还可以。要是缺。这个不合适！

在正处于青春期。也就是第二个生长高峰期。生长越快。所需营养物质相对越多。容易导致生长痛。所以肯定要多吃一些钙铁锌丰富的食物。特别是菠菜。猪肝大枣或是海鲜的食物。睡觉前多喝牛奶。睡觉前口服一片就行了啊！