棕榈油的功效和作用

你好.。根据你描述的状况。棕榈油性平。味甘。含有饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸。多种矿物质。多种维生素。胡萝卜素等营养物质。建议你。棕榈油含有不饱和脂肪酸。可以起到降低胆固醇。促进胆固醇排出体外。预防心脑血管疾病的发生。含有棕榈酸还能阻碍饱和脂肪酸的吸收。起到减肥的功效。还含有多种维生素及胡萝卜素等可以提高机体免疫力。长期摄入可以预防和抑制癌细胞的产生和生长！

这主要是含有不饱和脂环酸。可以降低胆固醇。预防一些心脑血管系统性疾病。所以老年人肯定要采取低盐低脂饮食。肯定要控制好血压。血糖。如果有高血压。高血脂是个时候可以少量的使用啊！