你好。根据你描述的状况。石蜡棉球经过钴-60辐射尽量不要用。有可能会污染了。建议你平常要养成好习惯。平常要注意卫生。注意腹部保暖。多锻炼身体和饮食调理。比方平常多打篮球。足球。排球。游泳。跳楼。跳绳等运动!平常要多吃些富含蛋白质高的食物。比方牛奶。鸡蛋。豆制品。坚果。动物肝脏。牛肉。猪肉。鱼虾。海产品等!忌食辛辣。生冷。刺激性食物。油腻食物。油炸食品。尽量少吃甜食零食和少喝碳酸饮料!平常太阳出来的时候到户外多晒太阳。每次15分钟到半小时有助于钙的吸收!避免着凉。避免熬夜。保证充足的睡眠时间。对长高。提高身体免疫力。对身体健康都有所帮助! |