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准备要孩子男人应该注意的方面是什么
小儿内科 / 已采纳 / 正序浏览 ©
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村民
要是你准备要孩子。男人首先是不能抽烟喝酒的。而且不能暴饮暴食的。最好多吃点含锌高的食物。或是吃上锌硒宝。这样可以促进小蝌蚪的活力。然后就是选择在合适的同房时间。排卵时间同房
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青年
适应调整自己的生活方法。至少戒烟戒酒3个月。调整自己的生活作息时间。不熬夜。按时起居。锻炼身体。劳逸结合。精神放松。愉悦心情有利于生精。饮食不要过于辛辣刺激。不要过度沉迷于电子游戏。远离高温、放射、化学等危险的工作环境!
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