春笋的营养价值

春笋营养成分含有水分比较高。含有植物蛋白并含有多种微量元素。另外含有植物纤维比较多！有滋阴。益血。化痰。消化。利便。明目等功效！经常食用可以防止便秘。帮助消化！
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你好。根据你的状况描述来看！春笋中含有丰富的维生素。具有开胃消食的功效！春笋营养美味。肉质脆嫩。其中含有蛋白质。脂肪。氨基酸。还有碳水化合物。胡萝卜素！适当的吃一些。有助于促进肠道蠕动。帮助消化！

指导建议：
你好。春笋味道清淡鲜嫩。营养丰富。含有充足的水分、优质的植物蛋白以及钙铁磷等人体必须的矿物质成分和微量元素。纤维素含量高。具有助消化。通便、利尿消肿、滋阴凉血的功效！