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孕妇早上喝牛奶好还是晚上喝好
小儿内科 / 已采纳 / 正序浏览 ©
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村民
孕期对于各种营养素的需求都添加。牛奶主要可以补充蛋白质和钙质。通常孕中期到孕晚期推荐每天至少500毫升左右的牛奶。这一些牛奶在一顿喝完量通常比较大。所以推荐早晚分开服用。既可以提供早晨的能量。晚上服用也有助于睡眠！
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这个时候要根据具体问题来具体分析。要是每天就喝一次。那一定是晚上口口服牛奶是最好了。要是早晨晚上都喝那是更好了！关键是要增强营养。增强锻炼。加强体质！
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