怀孕第4个月了。还是不能喝牛奶。可是医生和我说。肯定要喝。请问专家。用不用从现起。就补些药品类的。因为医学上。都是主张从食物中摄取。我想请问。我怎么补充体内所需呢？谢谢！
第一次问题补充:是我没说清。是因为我一喝牛奶就吐。

营养全面平衡就行！

积极的营养和合理的饮食就可以的！可以喝牛奶的！．