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不爱动。常腰疼。医生说腰肌劳损！不知做什么运动较好？可以跳绳吗？

可以的．这个是个很好的办法啊．
以上是对“不爱动,常腰疼,说腰肌劳损,不知做什么运动较好”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

腰肌劳损。多于腰部劳累。受凉。一个姿势过长有关！一般治疗就是口服芬必得缓解疼痛。局部热敷。按摩。针灸。艾灸。理疗等！需要避免劳累及一个姿势过长。还需适当运动锻炼。可以先慢走。慢跑等！再做一些剧烈运动！

休息最重要！