怀孕了恶心该怎么办！怎么治疗！？吃点什么？能好转一点？折中情况要维持多久啊？真是难受啊！还有腰附近一直抽筋一样。走路都得按住。是怎么了？

妊娠早期。一般在停经6周左右。约半数孕妇会感觉头晕乏力、倦怠嗜睡。并且食欲减退！有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻！有些人还可能在清晨及胃内空虚时恶心和呕吐。不能闻油腻味和其余气味。否则呕吐立即发作！凡此种种都是妊娠的生理性反应。一般将在怀孕12周前后自然消失！尽管是生理性反应。还是很难受的。不过。若从以下几方面着手。大多能有所好转：1.稳定情绪。解除思想顾虑。避免一切不良刺激。保持精神愉快！2.注意休息。避免过度劳累。晚间至少睡眠8小时。白天也应歇息片刻！3.卧室必须通风。空气新鲜！4.挑选容易消化、清淡可口、浓缩而又富于碳水化合物、蛋白质及维生素的食品。像咸苏打饼干、粥、藕粉、蒸蛋、清蒸鱼、豆浆、牛乳和水果等！饮用时宜少量多餐。间隔的时间要规律！5.适当补充维生素。口服维生素Ｂ610毫克、Ｂ110毫克及Ｃ100毫克。每天3次！6.服用少量镇静止吐剂。如苯巴比妥0.03克或冬眠灵12.5毫克。每天2～3次！