小孩今年10岁。前天发现小孩有一个指甲没有光泽。凹凸不平！吃什么好？补哪种维生素？

孩子指甲凹凸不平而且没有光泽。需要考虑是缺维生素缺钙。要补充多种维生素。而且要适当补钙锌。同时要注意饮食营养搭配均衡多样化。还要多给孩子晒太阳.而且趾甲不要剪得太短
以上是对“小孩有一个指甲没有光泽。凹凸不平。缺哪个维生素”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

要是孩子只有一个指甲。是这种状况下。那考虑可能是受伤过。但是孩子在生长发育过程中。必需要给孩子注意增加多种有营养的食物。新鲜的水果蔬菜。这样才有利于生长发育的

10岁小孩儿指甲没有光泽凹凸不平。有可能是缺钙的原因引起的。可以让孩子适当补钙剂。也要多吃含钙丰富的食物。每天喝杯牛奶。多去户外晒太阳！同时也要让孩子多吃各种新鲜蔬菜和水果！