一岁多的宝宝大运动、精细运动以及认知发展都处于高速发展的一个阶段。题主说的“宝宝开始模仿”其实就是认知发展的体现。那我就从这个方面开始说~
一、认知发展

1. 认知发展的涵义

幼儿虽然具有原始的感知和记忆形成，可以获得某些客观事物的映象，但属于具体表现，缺乏概括性，且保持时间很短，不稳定，所以不能成为想象的附加材料。
在1.5岁~2岁左右，幼儿才形成具有一定稳定性的表象。而对表象的加工能力也是在1.5岁~2岁左右。这种加工能力的产生，也就是想象的产生，标志幼儿的认知发展进入一个新阶段。
幼儿能通过想象对已有的表象进行加工，重构新的形象，用以表现事物的关系和联系，这正是幼儿高级认知功能萌芽的开始，也是智力发展进入一个新阶段的标志。
因此，幼儿的智力开发就是应该促进这种高级认知功能的发展。
想象是幼儿理解和掌握知识的必要条件。幼儿对事物的理解多依靠联想，即把当前感知的事物与已有的经验联系起来，利用以前的经验理解当前的事物，这种联想就是想像的形式之一。所以想象是幼儿获得新知识的认知基础。没有想象就没有理解，而没有理解，就谈不上掌握知识。
1岁半~2岁是幼儿感知生活和交往能力发展最快的时期
1岁半~2岁左右，随着语言和思维的逐步发展，对事物的认识水平逐步提高，认识的概括化程度也不断提高。

记忆力进一步发展

1岁半~2岁左右，幼儿能记住一些日常用品的名称，记忆时间更加长，能记住几个星期以前的事。此外，这时幼儿记忆发展的一个十分突出的特点是出现了延迟模仿，即幼儿在看到什么或听到什么时，当时并没有什么反应，可是过一段时间后，却会出现对先前所见言语或动作的模仿行为。延迟模仿的出现，表明幼儿的记忆，力明显增强。
此外，从1岁半以后，语言开始在记忆中起主导作用，幼儿逐步地积累、记住大量的词汇，记忆时间加长。

表象与表征的产生

比如1岁前的宝宝在妈妈离开时会哭闹，可妈妈离开后一会宝宝就不哭闹了，这是因为这一年龄的宝宝还没发生表征，妈妈不在眼前就想不起来妈妈的样子，自然就不哭闹了。可到1岁半以后，妈妈离开很久，宝宝还在哭。这是因为这时宝宝出现表征，脑海中能产生妈妈的形象，所以宝宝越想越哭。可见表征的出现不但推动整个心理发展，还使宝宝心理过程内化。
想象初步萌芽，在幼儿的语言动作中已出现了一些简单想象成分。比如，以前玩玩具时，宝宝还只是把玩具当成无生命的玩具，到这时宝宝能给玩具赋予生命，如会给布娃娃喂水、喂饭等，在游戏中加入了想象的成分。



2. 可以陪宝宝玩的游戏

1) 幻想、角色扮演
你想让宝宝了解什么，就可以扮演什么，比如警察、消防员或宇航员等等。灌输一些简单的概念，如警察叔叔是会抓小偷的，消防员叔叔可以灭火等。
2) 因果关系小游戏
比如用小球去撞泡沫块，泡沫块会被撞倒，敲击乐器会发出声音等



3. 推荐玩具

1) 简单绘本
2) 各类球
3) 积木
4) 小乐器（如沙锤等）
5) 角色扮演玩具
6) 动物玩偶
7) 沙子、水、泡泡

二、大运动发展

俗话说“3翻6坐8爬”，可有的宝宝偏偏不在这个点干这个事儿，致使妈妈们的焦虑症又犯了，以为自己家的孩子是不是发育迟缓。
还有的妈妈恰恰相反，认为这些不重要，关键还是智力开发，运动总能跟上，不是有句话说“四肢发达，头脑简单”嘛。
哪种说法做法才对呢？下面我就来聊一聊宝宝的大运动发展~



1. 什么是大运动发展？

运动发育属于发育行为中的一项。而运动发育又分为大运动发育和精细运动的发育。
大运动发育指的是身体用手臂、腿、脚或者整个身体做出的较大的动作，比如翻身、爬行、走路、跳跃等等，都属于大运动发育。
而精细动作发育指的就是一些较小的动作，通常说的是手和手指的动作。比如宝宝用拇指和食指捡起地上的物体，搭积木、涂鸦、翻书、写字等等，这些都属于精细动作。

2. 运动发展的重要意义

其实，我们平时说的“四肢发达，头脑简单”是不对的，对于婴幼儿来说更是大错特错。心理学家认为，婴幼儿的运动发展是认知能力发展的基础。
为什么这么说呢？
因为有了大运动的不断发展，宝宝与周围世界的关系也会随之变化。比如新生儿大部分时间是躺在床上看周围世界的，随着颈部肌肉的增强，可以趴着抬起头，看世界的角度就与之前大不相同了。
随后他们开始能够坐起来，视野更广阔，同时感受到的刺激也随之增加。当他们可以伸手去够自己想要的东西时，通过触摸、玩耍还能发现物体的不同特性，以此来增长自己的认知。
俗话说“见多识广”，只有当运动发展达到一定程度，宝宝见得多了，见识也自然广了。因此在这个角度来说，运动发展一定是促进认知发育的。
当孩子学会爬行甚至行走的时候，便开始主动的去接触自己感兴趣的事物，从而获得探究事物的主动权，因此感知和认识的事物也会更多。
所以，每种新的动作发展，是孩子探究和获得知识的新手段，也让他们拥有了一片新天地。

3. 一岁以上宝宝大运动发展指导手册

1) 13-15月龄
在第十三个月时，宝宝已经真正的一周岁啦。这时候继续训练独步行走，相信很快就能行走自如咯。为了给宝宝更快的发展，还可以让宝宝爬楼梯哦。

• 爬楼梯训练
  

爬楼梯可是个体力活儿，能锻炼幼儿手脚和全身动作的协调性。不过，家长要给孩子选择矮一点的楼梯哦，随时注意孩子的安全。
在第十四个月时，可以适当的和宝宝玩一些动作游戏，抛球也是个不错的选择，可以锻炼小儿在独立行走中做各种动作。

• 抛球训练
  

给孩子一个很轻巧的球（如沙滩球），教他举手过肩用力将球抛出，反复练习，直至能向前方抛球，以锻炼平衡和动作协调能力。

2) 15-18月龄
在十五个月时，可以带着孩子在楼梯上爬跳，还可以开始教孩子跑步。

• 楼梯爬跳训练
  

大人牵着孩子的手上下楼梯，待熟练以后，可以牵着孩子从上一级台阶往下一级台阶跳。渐渐的，孩子就会喜欢走路上偶尔来个小跳跃了。

• 跑步训练
  

家长可以先跑步，让孩子跟着学。慢慢地，你可以跑在前面，呼唤孩子在后面跟上。
在第十六个月时，正常的行走孩子已经没问题啦，这时候可以让孩子挑战“倒退走”，大家最爱的“你追我跑游戏”也可以开始出场啦

• 倒退走训练
  

可以和孩子玩“你来我退”的游戏，练习能较稳定及持续地倒退走。

• 你追我跑
  

家长可以在前方慢慢地跑，让孩子在其身后追逐，在此过程中，大人可以有意识地让孩子练习跑和停，渐渐的让孩子学会自己放慢速度，学会站稳。
在第十七个月时，宝宝的肢体已经锻炼的很棒啦，家长可以让他接着练习之前的内容。此外，孩子还可以练习双脚跳、爬高处。反复练习，能达到锻炼脑平衡系统的效果

• 双脚跳训练
  

家长与孩子面对面站立并且拉着孩子的双手，自己先双脚跳一次，再让孩子跳一次。如此往复，相信孩子会玩得不亦乐乎。

• 爬高处训练
  

家长可以搬个凳子放在窗前，凳子的高度要适合宝宝的爬高能力。然后你可以在床上放很多玩具，让孩子通过爬上凳子再爬上床的方式够到玩具。

3) 18-21月龄
第十八个月时，宝宝已经行走自如，能爬能跳啦。这时候可以和孩子来一些有趣的互动。比如陪着孩子走S形曲线，带着孩子去野外张开手臂奔跑。

• 走S形曲线
  

家长可以用粉笔在地上划一个大约10米长的“S”曲线，让孩子跟着曲线从头走到尾，如此往复。记得要及时表扬孩子哦，这样能促进孩子左右脑的发展。
第十九个月时，跳远运动可以开始啦。有兴趣的话，还可以带着孩子去踢球哦。

• 跳远训练
  

家长站在孩子前方1米处，让孩子朝着自己的方向跳跃。你要鼓励他，让他不要害怕摔倒。熟练以后，可以让他单独练习。

• 踢足球
  

给孩子买一个足球，这时候的足球可不是之前玩得很轻巧的球啦，而是真正有重量的球。给孩子搭一个球门，示意孩子将球踢进去。如果能踢进，要给予奖励哦。
第二十个月时，孩子的基本功已经训练得不错啦，再来一些更“高难度”的训练吧。

• 平衡力训练
  

家长可以在地上放置几块砖，再铺上15厘米宽的木板，一开始可以扶着孩子在木板上行走，等孩子熟练了，就可以松开手让他自由行动啦。

• 模拟操训练
  

可以给孩子放一首《健康歌》：左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭……让孩子根据歌词和旋律一起做相应的动作。

4) 21-24月龄
第二十一个月时，孩子已经把基本功练习的差不多啦，这时候可以给孩子骑平衡车啦，还可以带着孩子去儿童乐园玩攀登架哦。

• 平衡车训练
  

买一辆平衡车和配套护具，让孩子开始体验自由驾驭的乐趣。

• 攀登训练
  

别犹豫啦，可以带着孩子去游乐园啦，鼓励孩子从攀登架从下往上爬，大人在一旁保护，记得给孩子喊加油哦。
第二十二个月，孩子已经学会了最基本的肢体动作，可以带他尝试荡秋千、跳高、跳格子的游戏。

• 荡秋千
  

家长可以带着孩子去游乐园荡秋千，让孩子坐在秋千版上，双手抓稳，自己则轻轻的晃动秋千，让孩子在秋千上尽情地嬉闹吧。

• 跳格子训练
  

跳格子是在单腿站稳的基础上才能进行的，可以让孩子在家里跳地板，按照地板划分的区域跳。
第23-24个月，孩子的大动作能力已有很大提升，可以尝试带他做些踢球赛、看谁跑得快、猜猜爸爸在哪儿等互动游戏。

• 看谁跑的快
  

这个游戏就是一个奔跑的小游戏，但是不同的是，宝宝不是和人赛跑，而是和玩具车。家长可以购买一辆遥控小汽车，自己遥控控制车的前进方向。孩子跟着车前进的方向奔跑，相信孩子一定乐于追赶一辆会跑的小汽车吧。这个游戏能够锻炼孩子四肢的力量，锻炼其平衡性。

• 猜猜爸爸在哪儿
  

这个游戏和大一些孩子玩的捉迷藏游戏不同，不是去隐蔽的地方找爸爸哦。游戏开始时，孩子要闭上双眼，等到爸爸说“开始”时，孩子要在原地转圈圈，等爸爸喊“停”时，孩子要根据声音判断爸爸的位置，并用手指出。这个游戏能够锻炼孩子的身体协调能力和听觉能力，但是爸爸要注意哦，不要让孩子转太多圈，不然会头晕的哦。

PS：家长在给宝宝大运动发展训练的建议

如果是带宝宝到公园或家楼下运动，建议推上遛娃神器！！这是我家实践多次的经验，毕竟宝宝在这个阶段月龄还小，体力肯定是不如大人的，一般训练完体力消耗很大，可以让宝宝坐在遛娃上休息会儿，再回家。我家用的是Hagaday家的遛娃，椅背可以调节，我一般会给他放倒一些，宝宝有时候躺在上面休息就直接睡着了。

三、精细动作发展

日本著名儿科医生稻垣武说“积极使用双手使手指的触觉变得敏锐，是促进大脑发育的重要刺激”。
精细动作主要是训练婴幼儿的手眼协调能力和手的灵活性，训练宝宝的手部精细动作为宝宝造就一双“巧手”，不仅能为孩子未来读书写字、弹琴绘画、甚至运动和做家务的能力打下基础，同时也迈出了宝宝智力开发最重要的一步。
那么在这方面一岁多的宝宝可以玩什么呢？我将从十个动作拓展出各种小游戏。
第一个动作：“塞”

在日常生活中，妈妈可以通过以下两个游戏，训练宝宝的“塞”的动作
1) 1岁左右：塞小球
准备材料：1个带洞的小桶、1个小碗、10个小球、1个塑料筐。
具体玩法：
妈妈先做示范动作，拿起一个小球，从洞口塞进小桶，做的时候，要做得慢、夸张，以利于宝宝模仿。 宝宝把小球都放进去以后，妈妈再倒出来，让宝宝再来1次。

PS： 在这个游戏的时候，妈妈可通过改变洞穴和物品的大小去满足不同月龄宝宝的心智需求。

2) 1岁3个月左右：塞豆子
准备材料：1个小瓶（大小以宝宝可双手握着为宜），1个小碗，小豆子。
宝宝用两根手指把小碗里的豆子塞进小瓶里。玩的时候，妈妈在旁边只是协助者，不要打断宝宝的专注力，宝宝可以从游戏中找到一定的规律。 在玩这个游戏的时候，妈妈一定要注意宝宝的安全，不要让孩子把小豆子放进嘴里。
第二个动作： “舀”

1) 从水里舀小球
准备材料：小球，盆子盛好水，1个碗，1个勺子。
在盆子盛好水，把小球放到水中，让宝宝用勺子把小球“舀”起来。
第三个动作“倒”

练习这个动作，可以让宝宝手眼协调，锻炼手的灵活性，培养孩子的独立性、记忆力和专注力。
1) 1岁4～5个月的宝宝：倒豆子
准备材料：托盘1个，杯子2个，豆子。
在托盘中放一些豆子，让宝宝拿起托盘把豆子分别倒在两个杯子中。
2) 2岁以后的宝宝：倒水
准备材料：托盘1个，杯子2个
先在托盘里装好水，妈妈先做演示，用杯子把水从盆里舀出来，再分别等量倒到两个的杯子里去。然后再让宝宝跟着模仿练习，练习时要耐心地为宝宝讲解。


第四个动作：“夹”

1岁8～9个月的幼儿，可以让他练习将夹子夹在指定的位置上。 先准备一个夹子（水果图案类夹），小筐，卡片纸（画有水果类图案）。在练习过程中，妈妈要注意自己的引导方式，让宝宝明白“一一对应”的方式。例如：让宝宝用夹子，把卡片纸夹到小筐里，或夹到台面上等等。
第五个动作“切”

切水果
1岁10个月的宝宝，妈妈可以准备一些安全的塑料玩具（如果对半切开）让他练习切的动作。 例如，可以教宝宝把苹果、西瓜，梨等切成两半，通过反复练习，达到宝宝手眼协调，锻炼手的灵活性。


第六个动作 “拧”

拧瓶盖
1岁半以上的宝宝，妈妈可利用家里的小瓶子让他练习拧的动作。 给宝宝准备有盖的空瓶子若干，让宝宝拧开所有的盖子后，再把所有的盖子拧紧。
第七个动作 “剥”

剥花生
2岁3个月以上的宝宝，先让他练习剥开口的花生，逐渐过渡到剥不开口的花生。练习时间不宜过长，每周3次，每次10～15分钟。在玩这个游戏的时候，妈妈一定要看宝宝，别让他把花生米放进嘴里。
第八个动作“按”

1) 按图钉
2岁以上的幼儿，练习按彩色图钉，培养其手的灵活性。
2) 按纽扣
宝宝学会按图钉之后，可以学习按纽扣，培养他的生活自理能力。
第九个动作 “卷”

1岁半以后幼儿到了卷的敏感期。
卷毛巾：23～26个月的宝宝，可以练习卷软的毛巾，培养他手腕的灵活性。
卷彩纸：27个月以上的宝宝，可以练习卷彩纸，培养他手指和手腕的控制能力。
第十个动作“贴”

1岁8个月以上的幼儿可以练习贴各种图案。 2岁以上的幼儿可以练习用胶水贴简单的图形。

PS：妈妈在给宝宝进行精细动作训练时应注意以下事项：

妈妈只是一个协助者，在旁边做好演示动作，但不宜帮宝宝完成所有动作。在练习的过程中，妈妈不要过分追求训练结果，训练只是在强化脑的功能。要遵循一个原则，在大动作发展的基础上精细动作才能得到发展。妈妈给宝宝练习精细动作时，要结合日常生活进行，做到生活化、具体化，这样效果更好。

除了吃饭睡觉的时间，我一般上午陪宝宝玩一会玩具，下午带宝宝出去遛弯，会给她看绘本、唱歌（但是感觉她没什么耐心），看绘本不到2秒就给我扔了

抱抱，扶着走动，跳跳

谢邀。
宝宝早上醒来后，吃完早饭，天气好的话，可以带出去遛弯，遛弯回来大人需要给孩子准备午饭，吃完午饭宝宝要睡觉，你算好做饭和吃饭以及睡觉的时间。宝宝醒来后，可以的话也可以带去遛弯，看着时间给宝宝准备晚饭。我记得体检的时候医生说过，宝宝每天要需要一定的户外时间。
一岁多这个阶段能玩的实在太多了，主要是看带孩子的人能不能很好的陪孩子玩，不一样的人带孩子玩的内容也不一样，孩子的感受也有差异。大概有这么几个方向，一是玩具，二是绘本，三是早教，四是亲子互动，五是博物馆等。
玩具的话，根据孩子目前所处的阶段，选择孩子玩起来能自己掌握的，可以自己独立完成的，这样孩子玩起来有成就感，孩子自己玩不起来的，玩起来会受挫、烦躁和扔玩具。我们家孩子一岁多的时候特别爱玩自己的小车车，很小的一个，刚好孩子可以自己拿捏，小车车可以在很多地方玩，带给孩子的感受也不一样，孩子玩起来很有成就感，反之我拿吊车给孩子玩，对钩子那个地方孩子不会把车吊起来，玩起来会烦躁。玩具的话，大人可以观察看孩子喜欢什么样的玩具，根据孩子喜欢的为孩子选择。还有手推车、积木，积木可以选择大颗粒的积木，这样孩子自己能更好的操作。
绘本的话，这个阶段的孩子会比较喜欢洞洞书，还有男孩则喜欢挖掘机，不仅喜欢看工地上的挖掘机还喜欢绘本上的挖掘机，还有有声书，或者儿歌。
还有早教课，有些早教机构偏大运动，有些偏艺术，最好是带着孩子一起去体验体验，可以看看上课的环境，也可以了解早教的理念。
除了常规的玩具和绘本外，也可以在家里陪孩子一起玩，我家特别喜欢自己躺在毯子上，大人各拿一边左右慌，还有躲猫猫，在门后面、窗帘、被子里面，家里各个地方能藏的，孩子就躲猫猫，刚开始是两个人玩，慢慢发展成三个人更多的一起玩，只要一玩起来，就停不下来。
还有动物园、海洋馆、博物馆等等，动物园一年里面去了很多次，每次去都没逛完，海洋馆里面光线比较暗，不是很喜欢这个环境，但是喜欢看剧，还有去看飞机、坦克、越野车、导弹、恐龙，还有喂小动物，天气好的时候喜欢去公园搭帐篷，还有去河边玩水挖泥巴，还有去海边玩沙，公园放风筝，还有骑平衡车，因为疫情的原因，我们比较喜欢带孩子去户外。
每天感觉时间都不够，陪孩子玩的话，我记得两岁以后，是孩子带着我们玩，告诉我们应该买什么玩具和去哪儿玩，两岁前是我们主导。

谢邀。我家小朋友22个月，一天的安排是这样的。
早上6点-7点起床，先喝奶。然后8点左右我俩一起吃早餐。吃完早餐我会陪他玩一会拼图，顺便认识各种水果蔬菜动物颜色形状等等，然后他会让我给他讲绘本，一般讲两到三本他就没兴趣了，这时候就开始玩蹦床，玩小厨房游戏，我趁他能自己玩的时候先把他的午饭做好。
10点左右我们下楼玩。11点半回家吃中午饭，吃完饭再玩一会他喜欢的玩具，基本上就是拼图，小厨房玩具，小汽车玩具，或者在小黑板上画画
1点钟左右开始午休，睡两个多小时
下午睡醒先喝奶，然后继续玩玩具，磁力棒，积木什么的
5点半左右吃晚餐，吃完饭可以看会电视，然后会讲讲绘本，跳跳蹦床
8点洗漱喝奶就睡觉了

一岁多的宝宝大运动、精细运动以及认知发展都处于高速发展的一个阶段。题主说的“宝宝开始模仿”其实就是认知发展的体现。那我就从这个方面开始说~
一、认知发展

1. 认知发展的涵义

幼儿虽然具有原始的感知和记忆形成，可以获得某些客观事物的映象，但属于具体表现，缺乏概括性，且保持时间很短，不稳定，所以不能成为想象的附加材料。
在1.5岁~2岁左右，幼儿才形成具有一定稳定性的表象。而对表象的加工能力也是在1.5岁~2岁左右。这种加工能力的产生，也就是想象的产生，标志幼儿的认知发展进入一个新阶段。
幼儿能通过想象对已有的表象进行加工，重构新的形象，用以表现事物的关系和联系，这正是幼儿高级认知功能萌芽的开始，也是智力发展进入一个新阶段的标志。
因此，幼儿的智力开发就是应该促进这种高级认知功能的发展。
想象是幼儿理解和掌握知识的必要条件。幼儿对事物的理解多依靠联想，即把当前感知的事物与已有的经验联系起来，利用以前的经验理解当前的事物，这种联想就是想像的形式之一。所以想象是幼儿获得新知识的认知基础。没有想象就没有理解，而没有理解，就谈不上掌握知识。
1岁半~2岁是幼儿感知生活和交往能力发展最快的时期
1岁半~2岁左右，随着语言和思维的逐步发展，对事物的认识水平逐步提高，认识的概括化程度也不断提高。

记忆力进一步发展

1岁半~2岁左右，幼儿能记住一些日常用品的名称，记忆时间更加长，能记住几个星期以前的事。此外，这时幼儿记忆发展的一个十分突出的特点是出现了延迟模仿，即幼儿在看到什么或听到什么时，当时并没有什么反应，可是过一段时间后，却会出现对先前所见言语或动作的模仿行为。延迟模仿的出现，表明幼儿的记忆，力明显增强。
此外，从1岁半以后，语言开始在记忆中起主导作用，幼儿逐步地积累、记住大量的词汇，记忆时间加长。

表象与表征的产生

比如1岁前的宝宝在妈妈离开时会哭闹，可妈妈离开后一会宝宝就不哭闹了，这是因为这一年龄的宝宝还没发生表征，妈妈不在眼前就想不起来妈妈的样子，自然就不哭闹了。可到1岁半以后，妈妈离开很久，宝宝还在哭。这是因为这时宝宝出现表征，脑海中能产生妈妈的形象，所以宝宝越想越哭。可见表征的出现不但推动整个心理发展，还使宝宝心理过程内化。
想象初步萌芽，在幼儿的语言动作中已出现了一些简单想象成分。比如，以前玩玩具时，宝宝还只是把玩具当成无生命的玩具，到这时宝宝能给玩具赋予生命，如会给布娃娃喂水、喂饭等，在游戏中加入了想象的成分。



2. 可以陪宝宝玩的游戏

1) 幻想、角色扮演
你想让宝宝了解什么，就可以扮演什么，比如警察、消防员或宇航员等等。灌输一些简单的概念，如警察叔叔是会抓小偷的，消防员叔叔可以灭火等。
2) 因果关系小游戏
比如用小球去撞泡沫块，泡沫块会被撞倒，敲击乐器会发出声音等



3. 推荐玩具

1) 简单绘本
2) 各类球
3) 积木
4) 小乐器（如沙锤等）
5) 角色扮演玩具
6) 动物玩偶
7) 沙子、水、泡泡

二、大运动发展

俗话说“3翻6坐8爬”，可有的宝宝偏偏不在这个点干这个事儿，致使妈妈们的焦虑症又犯了，以为自己家的孩子是不是发育迟缓。
还有的妈妈恰恰相反，认为这些不重要，关键还是智力开发，运动总能跟上，不是有句话说“四肢发达，头脑简单”嘛。
哪种说法做法才对呢？下面我就来聊一聊宝宝的大运动发展~



1. 什么是大运动发展？

运动发育属于发育行为中的一项。而运动发育又分为大运动发育和精细运动的发育。
大运动发育指的是身体用手臂、腿、脚或者整个身体做出的较大的动作，比如翻身、爬行、走路、跳跃等等，都属于大运动发育。
而精细动作发育指的就是一些较小的动作，通常说的是手和手指的动作。比如宝宝用拇指和食指捡起地上的物体，搭积木、涂鸦、翻书、写字等等，这些都属于精细动作。

2. 运动发展的重要意义

其实，我们平时说的“四肢发达，头脑简单”是不对的，对于婴幼儿来说更是大错特错。心理学家认为，婴幼儿的运动发展是认知能力发展的基础。
为什么这么说呢？
因为有了大运动的不断发展，宝宝与周围世界的关系也会随之变化。比如新生儿大部分时间是躺在床上看周围世界的，随着颈部肌肉的增强，可以趴着抬起头，看世界的角度就与之前大不相同了。
随后他们开始能够坐起来，视野更广阔，同时感受到的刺激也随之增加。当他们可以伸手去够自己想要的东西时，通过触摸、玩耍还能发现物体的不同特性，以此来增长自己的认知。
俗话说“见多识广”，只有当运动发展达到一定程度，宝宝见得多了，见识也自然广了。因此在这个角度来说，运动发展一定是促进认知发育的。
当孩子学会爬行甚至行走的时候，便开始主动的去接触自己感兴趣的事物，从而获得探究事物的主动权，因此感知和认识的事物也会更多。
所以，每种新的动作发展，是孩子探究和获得知识的新手段，也让他们拥有了一片新天地。

3. 一岁以上宝宝大运动发展指导手册

1) 13-15月龄
在第十三个月时，宝宝已经真正的一周岁啦。这时候继续训练独步行走，相信很快就能行走自如咯。为了给宝宝更快的发展，还可以让宝宝爬楼梯哦。

• 爬楼梯训练
  

爬楼梯可是个体力活儿，能锻炼幼儿手脚和全身动作的协调性。不过，家长要给孩子选择矮一点的楼梯哦，随时注意孩子的安全。
在第十四个月时，可以适当的和宝宝玩一些动作游戏，抛球也是个不错的选择，可以锻炼小儿在独立行走中做各种动作。

• 抛球训练
  

给孩子一个很轻巧的球（如沙滩球），教他举手过肩用力将球抛出，反复练习，直至能向前方抛球，以锻炼平衡和动作协调能力。

2) 15-18月龄
在十五个月时，可以带着孩子在楼梯上爬跳，还可以开始教孩子跑步。

• 楼梯爬跳训练
  

大人牵着孩子的手上下楼梯，待熟练以后，可以牵着孩子从上一级台阶往下一级台阶跳。渐渐的，孩子就会喜欢走路上偶尔来个小跳跃了。

• 跑步训练
  

家长可以先跑步，让孩子跟着学。慢慢地，你可以跑在前面，呼唤孩子在后面跟上。
在第十六个月时，正常的行走孩子已经没问题啦，这时候可以让孩子挑战“倒退走”，大家最爱的“你追我跑游戏”也可以开始出场啦

• 倒退走训练
  

可以和孩子玩“你来我退”的游戏，练习能较稳定及持续地倒退走。

• 你追我跑
  

家长可以在前方慢慢地跑，让孩子在其身后追逐，在此过程中，大人可以有意识地让孩子练习跑和停，渐渐的让孩子学会自己放慢速度，学会站稳。
在第十七个月时，宝宝的肢体已经锻炼的很棒啦，家长可以让他接着练习之前的内容。此外，孩子还可以练习双脚跳、爬高处。反复练习，能达到锻炼脑平衡系统的效果

• 双脚跳训练
  

家长与孩子面对面站立并且拉着孩子的双手，自己先双脚跳一次，再让孩子跳一次。如此往复，相信孩子会玩得不亦乐乎。

• 爬高处训练
  

家长可以搬个凳子放在窗前，凳子的高度要适合宝宝的爬高能力。然后你可以在床上放很多玩具，让孩子通过爬上凳子再爬上床的方式够到玩具。

3) 18-21月龄
第十八个月时，宝宝已经行走自如，能爬能跳啦。这时候可以和孩子来一些有趣的互动。比如陪着孩子走S形曲线，带着孩子去野外张开手臂奔跑。

• 走S形曲线
  

家长可以用粉笔在地上划一个大约10米长的“S”曲线，让孩子跟着曲线从头走到尾，如此往复。记得要及时表扬孩子哦，这样能促进孩子左右脑的发展。
第十九个月时，跳远运动可以开始啦。有兴趣的话，还可以带着孩子去踢球哦。

• 跳远训练
  

家长站在孩子前方1米处，让孩子朝着自己的方向跳跃。你要鼓励他，让他不要害怕摔倒。熟练以后，可以让他单独练习。

• 踢足球
  

给孩子买一个足球，这时候的足球可不是之前玩得很轻巧的球啦，而是真正有重量的球。给孩子搭一个球门，示意孩子将球踢进去。如果能踢进，要给予奖励哦。
第二十个月时，孩子的基本功已经训练得不错啦，再来一些更“高难度”的训练吧。

• 平衡力训练
  

家长可以在地上放置几块砖，再铺上15厘米宽的木板，一开始可以扶着孩子在木板上行走，等孩子熟练了，就可以松开手让他自由行动啦。

• 模拟操训练
  

可以给孩子放一首《健康歌》：左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭……让孩子根据歌词和旋律一起做相应的动作。

4) 21-24月龄
第二十一个月时，孩子已经把基本功练习的差不多啦，这时候可以给孩子骑平衡车啦，还可以带着孩子去儿童乐园玩攀登架哦。

• 平衡车训练
  

买一辆平衡车和配套护具，让孩子开始体验自由驾驭的乐趣。

• 攀登训练
  

别犹豫啦，可以带着孩子去游乐园啦，鼓励孩子从攀登架从下往上爬，大人在一旁保护，记得给孩子喊加油哦。
第二十二个月，孩子已经学会了最基本的肢体动作，可以带他尝试荡秋千、跳高、跳格子的游戏。

• 荡秋千
  

家长可以带着孩子去游乐园荡秋千，让孩子坐在秋千版上，双手抓稳，自己则轻轻的晃动秋千，让孩子在秋千上尽情地嬉闹吧。

• 跳格子训练
  

跳格子是在单腿站稳的基础上才能进行的，可以让孩子在家里跳地板，按照地板划分的区域跳。
第23-24个月，孩子的大动作能力已有很大提升，可以尝试带他做些踢球赛、看谁跑得快、猜猜爸爸在哪儿等互动游戏。

• 看谁跑的快
  

这个游戏就是一个奔跑的小游戏，但是不同的是，宝宝不是和人赛跑，而是和玩具车。家长可以购买一辆遥控小汽车，自己遥控控制车的前进方向。孩子跟着车前进的方向奔跑，相信孩子一定乐于追赶一辆会跑的小汽车吧。这个游戏能够锻炼孩子四肢的力量，锻炼其平衡性。

• 猜猜爸爸在哪儿
  

这个游戏和大一些孩子玩的捉迷藏游戏不同，不是去隐蔽的地方找爸爸哦。游戏开始时，孩子要闭上双眼，等到爸爸说“开始”时，孩子要在原地转圈圈，等爸爸喊“停”时，孩子要根据声音判断爸爸的位置，并用手指出。这个游戏能够锻炼孩子的身体协调能力和听觉能力，但是爸爸要注意哦，不要让孩子转太多圈，不然会头晕的哦。

PS：家长在给宝宝大运动发展训练的建议

如果是带宝宝到公园或家楼下运动，建议推上遛娃神器！！这是我家实践多次的经验，毕竟宝宝在这个阶段月龄还小，体力肯定是不如大人的，一般训练完体力消耗很大，可以让宝宝坐在遛娃上休息会儿，再回家。我家用的是Hagaday家的遛娃，椅背可以调节，我一般会给他放倒一些，宝宝有时候躺在上面休息就直接睡着了。

三、精细动作发展

日本著名儿科医生稻垣武说“积极使用双手使手指的触觉变得敏锐，是促进大脑发育的重要刺激”。
精细动作主要是训练婴幼儿的手眼协调能力和手的灵活性，训练宝宝的手部精细动作为宝宝造就一双“巧手”，不仅能为孩子未来读书写字、弹琴绘画、甚至运动和做家务的能力打下基础，同时也迈出了宝宝智力开发最重要的一步。
那么在这方面一岁多的宝宝可以玩什么呢？我将从十个动作拓展出各种小游戏。
第一个动作：“塞”

在日常生活中，妈妈可以通过以下两个游戏，训练宝宝的“塞”的动作
1) 1岁左右：塞小球
准备材料：1个带洞的小桶、1个小碗、10个小球、1个塑料筐。
具体玩法：
妈妈先做示范动作，拿起一个小球，从洞口塞进小桶，做的时候，要做得慢、夸张，以利于宝宝模仿。 宝宝把小球都放进去以后，妈妈再倒出来，让宝宝再来1次。

PS： 在这个游戏的时候，妈妈可通过改变洞穴和物品的大小去满足不同月龄宝宝的心智需求。

2) 1岁3个月左右：塞豆子
准备材料：1个小瓶（大小以宝宝可双手握着为宜），1个小碗，小豆子。
宝宝用两根手指把小碗里的豆子塞进小瓶里。玩的时候，妈妈在旁边只是协助者，不要打断宝宝的专注力，宝宝可以从游戏中找到一定的规律。 在玩这个游戏的时候，妈妈一定要注意宝宝的安全，不要让孩子把小豆子放进嘴里。
第二个动作： “舀”

1) 从水里舀小球
准备材料：小球，盆子盛好水，1个碗，1个勺子。
在盆子盛好水，把小球放到水中，让宝宝用勺子把小球“舀”起来。
第三个动作“倒”

练习这个动作，可以让宝宝手眼协调，锻炼手的灵活性，培养孩子的独立性、记忆力和专注力。
1) 1岁4～5个月的宝宝：倒豆子
准备材料：托盘1个，杯子2个，豆子。
在托盘中放一些豆子，让宝宝拿起托盘把豆子分别倒在两个杯子中。
2) 2岁以后的宝宝：倒水
准备材料：托盘1个，杯子2个
先在托盘里装好水，妈妈先做演示，用杯子把水从盆里舀出来，再分别等量倒到两个的杯子里去。然后再让宝宝跟着模仿练习，练习时要耐心地为宝宝讲解。


第四个动作：“夹”

1岁8～9个月的幼儿，可以让他练习将夹子夹在指定的位置上。 先准备一个夹子（水果图案类夹），小筐，卡片纸（画有水果类图案）。在练习过程中，妈妈要注意自己的引导方式，让宝宝明白“一一对应”的方式。例如：让宝宝用夹子，把卡片纸夹到小筐里，或夹到台面上等等。
第五个动作“切”

切水果
1岁10个月的宝宝，妈妈可以准备一些安全的塑料玩具（如果对半切开）让他练习切的动作。 例如，可以教宝宝把苹果、西瓜，梨等切成两半，通过反复练习，达到宝宝手眼协调，锻炼手的灵活性。


第六个动作 “拧”

拧瓶盖
1岁半以上的宝宝，妈妈可利用家里的小瓶子让他练习拧的动作。 给宝宝准备有盖的空瓶子若干，让宝宝拧开所有的盖子后，再把所有的盖子拧紧。
第七个动作 “剥”

剥花生
2岁3个月以上的宝宝，先让他练习剥开口的花生，逐渐过渡到剥不开口的花生。练习时间不宜过长，每周3次，每次10～15分钟。在玩这个游戏的时候，妈妈一定要看宝宝，别让他把花生米放进嘴里。
第八个动作“按”

1) 按图钉
2岁以上的幼儿，练习按彩色图钉，培养其手的灵活性。
2) 按纽扣
宝宝学会按图钉之后，可以学习按纽扣，培养他的生活自理能力。
第九个动作 “卷”

1岁半以后幼儿到了卷的敏感期。
卷毛巾：23～26个月的宝宝，可以练习卷软的毛巾，培养他手腕的灵活性。
卷彩纸：27个月以上的宝宝，可以练习卷彩纸，培养他手指和手腕的控制能力。
第十个动作“贴”

1岁8个月以上的幼儿可以练习贴各种图案。 2岁以上的幼儿可以练习用胶水贴简单的图形。

PS：妈妈在给宝宝进行精细动作训练时应注意以下事项：

妈妈只是一个协助者，在旁边做好演示动作，但不宜帮宝宝完成所有动作。在练习的过程中，妈妈不要过分追求训练结果，训练只是在强化脑的功能。要遵循一个原则，在大动作发展的基础上精细动作才能得到发展。妈妈给宝宝练习精细动作时，要结合日常生活进行，做到生活化、具体化，这样效果更好。