在还没有被这么多关于谷爱凌各种家庭背景的信息轰炸之前，我被谷爱凌感染的一直是她灿烂的笑容背后的那种【自信】和【笃定】。
谷爱凌在回应美国网友的质疑和批评时，我简直不敢相信这是出自一个18岁姑娘之口：

我觉得我并不是想要所有人满意，我只是一个18岁的女孩，我只是希望可以享受我自己的生活。
事实上，我并不是很在意被人是否满意，我觉得我自己在竭尽所能，我也在享受整个过程。
我在用我的声音，在与我相关的领域，带来尽可能多的积极的改变。
我知道我的心是善良的，我也知道，我做的每一个决定，是基于共同利益，我觉得会带来更大的好处。
所以说，有人不相信这是我的初衷，那么只这能说明，他可能没有足够的同理心去理解别人的善意，可能因为他们和我有不同的价值观。
所以我也不打算浪费时间在没有受过足够教育的人身上，他们可能永远不会体会到，我有幸每天感受到的喜悦，感激和爱。
如果有人不相信我或者不喜欢我，那么这是他们的损失，他们也成不了奥运冠军。

一个美国式乐观和中国式勤奋的女孩，不卑不亢地回应着美国网友的批评，让我们看到她【自信】的力量有多么的强大。
如果说，有一种成功是我们都希望孩子拥有的，我想，那一定不是成为奥运冠军，因为那需要天赋+资源+努力+运气。
但从成为父母的那一刻起，我像大多数的父母都希望孩子能找到自己的【内心所爱】，自信坚定地走下去，享受这个过程，并不去过分在意别人的看法。
而这个别人有时候也包括父母自己。
就像谷爱凌在第三跳之前，给她妈妈打了一个电话。
妈妈告诉她应该再次做右边的1440然后希望她能拿一个银牌。
但是谷爱凌当时说：我不要这么做！
然后谷爱凌的妈妈回复她：好吧，最后的选择是你的，这是你的比赛，所以我希望你能够享受它。


结果我们看到谷爱凌跳出了连她自己都未跳出过的1620，拿到了冬奥会的金牌。当然，这其中有运气的成分，但是更重要的是她能自信地说出那句：我不要！
何止是孩子，我想父母自己又何尝不想拥有这样能随时说“不”的【自信】？
自信是什么？

自信心（confidence），在心理学中，与其最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。自信与否原本是描述人在社会适应中的一种自然心境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。

孩子长大的过程可以总结成一个自信建立的过程，而在他们刚开始认识这个世界，与这个世界打交道的时候，父母成为了第一个让他们认识到“世界本该如此”的人。
我想谷爱凌的母亲身上也有这种【自信】，才能言传身教到自己孩子身上。
【自信】是有清晰的目标，并知道如何去达成，享受过程

当父母有自己清晰的目标，在面对鸡娃大环境下就会有自己独立思考，不盲目焦虑。而这个目标在我看来，就是孩子的自我长大。
所以在不少谷爱凌的纪录片里，谷爱凌妈妈说的话得到了大多数人的认同。


谷爱凌妈妈的受到的教育观跟我们这一代人差不多：

小时候我觉得我要不得100分就是特别大的错误。

但是，她对谷爱凌的要求，是只要这个知识点掌握了就行了，因为人无完人，她要爱凌不要做完人，因为根本不存在。
因为谷爱凌的爷爷毕业于斯坦福，妈妈也是斯坦福的研究生，所以她觉得自己必须上斯坦福。但是她妈妈却说：

你不需要上斯坦福，但是你一辈子最重要的是不放弃学习。

能做到不把父母的期待放在孩子身上，谷爱凌妈妈已经胜过了大多数父母，她清楚地意识到孩子最终也只能成为TA自己。
在同样资源，家庭环境下，你能否做到还和谷爱凌一样不放弃学习，不断超越自我，这很难说。
我们看得到的是谷爱凌奥运拿到奥运奖牌的巅峰时刻，看不到的是她为了这个目标付出的努力和代价。






在一次滑雪训练中，谷爱凌直接摔成脑震荡，丧失记忆到要靠药物治疗。
她曾经的教练告诉当时失去参赛资格的她：
如果你想成为一名运动员，就会有不同形式的受伤，竞技体育是个过程，当你过分在意结果，这个结果往往不会来。如果你关注过程，结果终究会来。
谷爱凌没有因为受伤轻言放弃，而是加强体能训练后去世界各地参加比赛。因为这是能在2022冬奥会代表中国参赛的必经过程，这是她的梦想，也是她脚踏实地要去实现的目标。
【自信】是积极面对挑战，专注地做自己“热爱”的事情

我们总爱跟孩子强调【坚持】这样的品质，却从未提过【热爱】会赋予的力量。
在谷爱凌的故事里，我们看到一个身上有“热爱”的孩子，会学会自己奔跑！


热爱不是你成为奥运冠军后说运动是你的热爱，而是你真正投入这件事的时候，能不计代价，乐此不疲。
谷爱凌在参赛前还是全日制高中生，面对无法完成系统的训练以及繁重的学业时，她认为：

有些事情发生就发生了，你只能想下一步能怎么做。

于是，她的下一步选择了放弃全日制高中课程，自学完成高中学业。她投入百分百的精力学习，也用百分百的时间去滑雪。合理的规划让她真的实现了双赢。
谷爱凌目标明确，知道自己在意什么，如何去达成目标，面对挑战，积极主动地处理，而不是被生活推着走，因为她的“热爱”让她不断突破自我，发现更多的可能性。
有多少大人，因为小时候被父母拦着干那些“无用”的事，长大后却只会说：我不知道我热爱什么。

【自信】是自己有一套自我评价体系，不被别人的评价左右情绪

在我们的家庭，学校，社会都有两条评价体系，一个是横向评价体系，跟别人比，于是出现了许多“别人家的孩子”，父母看不到自己孩子的优点，而是拿着孩子的缺点和别人家孩子的优点比较，导致孩子陷入自卑，自我怀疑的恶性循环。
而还有一种被忽略的评价体系-纵向评价体系，和自己比，这个才叫做长大。
谷爱凌在纪录片中也不断强调过她是想成为最好的，但也不必须是把别人压下去的最好，而是做一个最好的自己。


当我们的关注点在孩子的每一次小小进步和长大的时候，才能形成孩子长大的良性循环。
谷爱凌说：最大的对手永远是自己，能把自己做到最好，能跨越自己的界限，做一些自己没想到可以做到的事情。
而这不正是体育精神所倡导的吗？
所以美国网友的批评对谷爱凌来说重要吗？谷爱凌的回复是，I don't care，因为她懂得做好自己才是最重要的，别人根本也没有想象中那么在意你。

最近，有很多与谷爱凌相关的提问，在这些问题的部分回答中，让人感觉到被卷的教育焦虑，其实他们所说的无非就是：

• 经济基础决定上层建筑，0.1%的天赋后面剩下的事99.9%的钞能力，所以你们洗洗睡吧
  
• 你创造不了好的环境，你就不可能培养出优秀的孩子
  
• 你没有资源和资金，就别想着你孩子能突破阶层的限制
  
• 干嘛要去跟出生就在罗马的人去比呢？人家父母的履历已经是天花板了
  

那么，得出这样的结论是为了告诉父母们【躺平】就好了吗？
不，我们要做的不是躺平就好.
或许从资源和环境上来看，她成功的时间缩短了，效率提高了，但我们并不能否认，谷爱凌是凭着自己的热爱，坚定的信念和不服输的精神被选拔出来的。谷爱凌每一步都在努力做最好的自己，用自己的行动来改变世界，所以她才有今天的“自信”。这样的闪光点不该被忽视，也可以成为我们父母学习和思考的地方。就算孩子成不了谷爱凌，这样优秀的品质依然能激励着孩子成为更好的自己。


有人说：现在鸡娃不如鸡父母。但是，就算我们父母把自己鸡到足够优秀，我们还是希望自己的孩子不是成为自己，而是超越自己。而父母在养育路上每一个小小的决策，或许能让我们的孩子离 【自信】这个目标更近一点，比如：

• 选择帮助孩子克服困难，而不是想着短平快地强迫和威胁
  
• 给予孩子探索的自由，而不是选择不断纠偏，过分干预
  
• 让孩子决定自己该做什么，而不是总给TA制定实现不了的计划表
  
• 不总是横向比较别人家孩子，重视孩子自身的长大
  

我很喜欢她前滑雪教练的那句话：竞技体育是个过程，当你过分在意结果，这个结果往往不会来。如果你关注过程，结果终究会来。
育儿，莫不如是！
以上
与各位共勉之~
@知乎亲子

我是 【知乎母婴盐究员】@KiKi长大说 一个和孩子一起长大的龙凤胎妈妈 ❤

在还没有被这么多关于谷爱凌各种家庭背景的信息轰炸之前，我被谷爱凌感染的一直是她灿烂的笑容背后的那种【自信】和【笃定】。
谷爱凌在回应美国网友的质疑和批评时，我简直不敢相信这是出自一个18岁姑娘之口：

我觉得我并不是想要所有人满意，我只是一个18岁的女孩，我只是希望可以享受我自己的生活。
事实上，我并不是很在意被人是否满意，我觉得我自己在竭尽所能，我也在享受整个过程。
我在用我的声音，在与我相关的领域，带来尽可能多的积极的改变。
我知道我的心是善良的，我也知道，我做的每一个决定，是基于共同利益，我觉得会带来更大的好处。
所以说，有人不相信这是我的初衷，那么只这能说明，他可能没有足够的同理心去理解别人的善意，可能因为他们和我有不同的价值观。
所以我也不打算浪费时间在没有受过足够教育的人身上，他们可能永远不会体会到，我有幸每天感受到的喜悦，感激和爱。
如果有人不相信我或者不喜欢我，那么这是他们的损失，他们也成不了奥运冠军。

一个美国式乐观和中国式勤奋的女孩，不卑不亢地回应着美国网友的批评，让我们看到她【自信】的力量有多么的强大。
如果说，有一种成功是我们都希望孩子拥有的，我想，那一定不是成为奥运冠军，因为那需要天赋+资源+努力+运气。
但从成为父母的那一刻起，我像大多数的父母都希望孩子能找到自己的【内心所爱】，自信坚定地走下去，享受这个过程，并不去过分在意别人的看法。
而这个别人有时候也包括父母自己。
就像谷爱凌在第三跳之前，给她妈妈打了一个电话。
妈妈告诉她应该再次做右边的1440然后希望她能拿一个银牌。
但是谷爱凌当时说：我不要这么做！
然后谷爱凌的妈妈回复她：好吧，最后的选择是你的，这是你的比赛，所以我希望你能够享受它。


结果我们看到谷爱凌跳出了连她自己都未跳出过的1620，拿到了冬奥会的金牌。当然，这其中有运气的成分，但是更重要的是她能自信地说出那句：我不要！
何止是孩子，我想父母自己又何尝不想拥有这样能随时说“不”的【自信】？
自信是什么？

自信心（confidence），在心理学中，与其最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。自信与否原本是描述人在社会适应中的一种自然心境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。

孩子长大的过程可以总结成一个自信建立的过程，而在他们刚开始认识这个世界，与这个世界打交道的时候，父母成为了第一个让他们认识到“世界本该如此”的人。
我想谷爱凌的母亲身上也有这种【自信】，才能言传身教到自己孩子身上。
【自信】是有清晰的目标，并知道如何去达成，享受过程

当父母有自己清晰的目标，在面对鸡娃大环境下就会有自己独立思考，不盲目焦虑。而这个目标在我看来，就是孩子的自我长大。
所以在不少谷爱凌的纪录片里，谷爱凌妈妈说的话得到了大多数人的认同。


谷爱凌妈妈的受到的教育观跟我们这一代人差不多：

小时候我觉得我要不得100分就是特别大的错误。

但是，她对谷爱凌的要求，是只要这个知识点掌握了就行了，因为人无完人，她要爱凌不要做完人，因为根本不存在。
因为谷爱凌的爷爷毕业于斯坦福，妈妈也是斯坦福的研究生，所以她觉得自己必须上斯坦福。但是她妈妈却说：

你不需要上斯坦福，但是你一辈子最重要的是不放弃学习。

能做到不把父母的期待放在孩子身上，谷爱凌妈妈已经胜过了大多数父母，她清楚地意识到孩子最终也只能成为TA自己。
在同样资源，家庭环境下，你能否做到还和谷爱凌一样不放弃学习，不断超越自我，这很难说。
我们看得到的是谷爱凌奥运拿到奥运奖牌的巅峰时刻，看不到的是她为了这个目标付出的努力和代价。






在一次滑雪训练中，谷爱凌直接摔成脑震荡，丧失记忆到要靠药物治疗。
她曾经的教练告诉当时失去参赛资格的她：
如果你想成为一名运动员，就会有不同形式的受伤，竞技体育是个过程，当你过分在意结果，这个结果往往不会来。如果你关注过程，结果终究会来。
谷爱凌没有因为受伤轻言放弃，而是加强体能训练后去世界各地参加比赛。因为这是能在2022冬奥会代表中国参赛的必经过程，这是她的梦想，也是她脚踏实地要去实现的目标。
【自信】是积极面对挑战，专注地做自己“热爱”的事情

我们总爱跟孩子强调【坚持】这样的品质，却从未提过【热爱】会赋予的力量。
在谷爱凌的故事里，我们看到一个身上有“热爱”的孩子，会学会自己奔跑！


热爱不是你成为奥运冠军后说运动是你的热爱，而是你真正投入这件事的时候，能不计代价，乐此不疲。
谷爱凌在参赛前还是全日制高中生，面对无法完成系统的训练以及繁重的学业时，她认为：

有些事情发生就发生了，你只能想下一步能怎么做。

于是，她的下一步选择了放弃全日制高中课程，自学完成高中学业。她投入百分百的精力学习，也用百分百的时间去滑雪。合理的规划让她真的实现了双赢。
谷爱凌目标明确，知道自己在意什么，如何去达成目标，面对挑战，积极主动地处理，而不是被生活推着走，因为她的“热爱”让她不断突破自我，发现更多的可能性。
有多少大人，因为小时候被父母拦着干那些“无用”的事，长大后却只会说：我不知道我热爱什么。

【自信】是自己有一套自我评价体系，不被别人的评价左右情绪

在我们的家庭，学校，社会都有两条评价体系，一个是横向评价体系，跟别人比，于是出现了许多“别人家的孩子”，父母看不到自己孩子的优点，而是拿着孩子的缺点和别人家孩子的优点比较，导致孩子陷入自卑，自我怀疑的恶性循环。
而还有一种被忽略的评价体系-纵向评价体系，和自己比，这个才叫做长大。
谷爱凌在纪录片中也不断强调过她是想成为最好的，但也不必须是把别人压下去的最好，而是做一个最好的自己。


当我们的关注点在孩子的每一次小小进步和长大的时候，才能形成孩子长大的良性循环。
谷爱凌说：最大的对手永远是自己，能把自己做到最好，能跨越自己的界限，做一些自己没想到可以做到的事情。
而这不正是体育精神所倡导的吗？
所以美国网友的批评对谷爱凌来说重要吗？谷爱凌的回复是，I don't care，因为她懂得做好自己才是最重要的，别人根本也没有想象中那么在意你。

最近，有很多与谷爱凌相关的提问，在这些问题的部分回答中，让人感觉到被卷的教育焦虑，其实他们所说的无非就是：

• 经济基础决定上层建筑，0.1%的天赋后面剩下的事99.9%的钞能力，所以你们洗洗睡吧
  
• 你创造不了好的环境，你就不可能培养出优秀的孩子
  
• 你没有资源和资金，就别想着你孩子能突破阶层的限制
  
• 干嘛要去跟出生就在罗马的人去比呢？人家父母的履历已经是天花板了
  

那么，得出这样的结论是为了告诉父母们【躺平】就好了吗？
不，我们要做的不是躺平就好.
或许从资源和环境上来看，她成功的时间缩短了，效率提高了，但我们并不能否认，谷爱凌是凭着自己的热爱，坚定的信念和不服输的精神被选拔出来的。谷爱凌每一步都在努力做最好的自己，用自己的行动来改变世界，所以她才有今天的“自信”。这样的闪光点不该被忽视，也可以成为我们父母学习和思考的地方。就算孩子成不了谷爱凌，这样优秀的品质依然能激励着孩子成为更好的自己。


有人说：现在鸡娃不如鸡父母。但是，就算我们父母把自己鸡到足够优秀，我们还是希望自己的孩子不是成为自己，而是超越自己。而父母在养育路上每一个小小的决策，或许能让我们的孩子离 【自信】这个目标更近一点，比如：

• 选择帮助孩子克服困难，而不是想着短平快地强迫和威胁
  
• 给予孩子探索的自由，而不是选择不断纠偏，过分干预
  
• 让孩子决定自己该做什么，而不是总给TA制定实现不了的计划表
  
• 不总是横向比较别人家孩子，重视孩子自身的长大
  

我很喜欢她前滑雪教练的那句话：竞技体育是个过程，当你过分在意结果，这个结果往往不会来。如果你关注过程，结果终究会来。
育儿，莫不如是！
以上
与各位共勉之~
@知乎亲子

我是 【知乎母婴盐究员】@KiKi长大说 一个和孩子一起长大的龙凤胎妈妈 ❤