有时候我们说出来的问题，并不是真的想要表达的。或者作为非专业人士，我们自己都不知道自己最纠结的是什么。
所幸妈妈描述的比较仔细，我们来试着分析一下。
1、纯母乳喂养，夜奶至1岁3个月，然后妈妈发现宝宝牙齿不太好，所以“下决心断夜奶”——那么，宝宝牙齿不太好，一定是夜奶的问题吗？
2、尝试断夜奶，宝宝不适应，母婴双方都比较辛苦。——那么，如果一定要断夜奶，有更好的办法吗？
3、关于断奶的顺序——是先断夜奶？先断白天的奶？还是干脆一块都断了？
我们一点点来说。
首先说说断夜奶的时间。
关于断夜奶的时间，取决于妈妈和宝宝的需求。
6个月以内的宝宝建议是纯母乳喂养的，一天平均摄入量大约为750-1050ml/天。而1岁以内的宝宝饮食也依旧是以奶为主的。那么在父母考虑断奶的时候，要先考虑下断夜奶是否会影响宝宝的每日摄入量。
但是我们同时也在乎妈妈的需求。如果妈妈已经睡眠不足，甚至到严重到白天一点精神都没有，我们就应该试着做出调整，将夜间喂奶的情况改善到妈妈能接受的程度。
那么夜奶到底会不会导致蛀牙等问题？
造成蛀牙要有两大关键因素，
一是牙齿周围要有糖，
二是要有变形链球菌来分解这些糖产生酸。
此外，遗传也是很重要的一个因素。
母乳引起蛀牙吗？
科学家对500-1000年前人类头骨（那时候都是母乳喂养的，而且母乳喂养时间长）研究后得出结论，母乳喂养不引起蛀牙。
相比奶粉喂养的宝宝来说，
母乳喂养时，宝宝把妈妈的乳头含得比较深，而且必须用力吸吮才有乳汁进入口腔后部，因此留在牙齿间的母乳很少。
而奶粉喂养使用奶瓶，奶嘴含得浅，甚至宝宝不吸也会有奶出来，加上配方奶里的糖分高，因此留在宝宝牙齿间的配方奶不仅多，而且还含有很多糖，更容易蛀牙。
总而言之，有大量的证据表明,母乳不会导致蛀牙。但是牙齿不会因为婴儿是母乳喂养的，就不会受到其他导致蛀牙因素的影响。因此注意口腔卫生保健和定期去牙医那里检查牙齿是非常必要的。
此外离乳并不能阻止蛀牙的进一步发展，甚至可能由于没有了母乳中乳铁蛋白来杀死细菌，而加速蛀牙的发展。乳牙非常重要，会影响到今后恒牙萌出后的健康。
比起断夜奶，每次吃过东西以后认真清洁口腔，才是真正保护牙齿的方式。
基于以上。或许你可以重新评估一下，真的需要给孩子断夜奶嘛？
当然，如果一定要断奶的话，建议还是先逐步减少白天，这样会容易很多。离乳有方法，也需要循序渐进，这不仅让宝宝容易接受，也对妈妈自身的健康更有好处。

有时候我们说出来的问题，并不是真的想要表达的。或者作为非专业人士，我们自己都不知道自己最纠结的是什么。
所幸妈妈描述的比较仔细，我们来试着分析一下。
1、纯母乳喂养，夜奶至1岁3个月，然后妈妈发现宝宝牙齿不太好，所以“下决心断夜奶”——那么，宝宝牙齿不太好，一定是夜奶的问题吗？
2、尝试断夜奶，宝宝不适应，母婴双方都比较辛苦。——那么，如果一定要断夜奶，有更好的办法吗？
3、关于断奶的顺序——是先断夜奶？先断白天的奶？还是干脆一块都断了？
我们一点点来说。
首先说说断夜奶的时间。
关于断夜奶的时间，取决于妈妈和宝宝的需求。
6个月以内的宝宝建议是纯母乳喂养的，一天平均摄入量大约为750-1050ml/天。而1岁以内的宝宝饮食也依旧是以奶为主的。那么在父母考虑断奶的时候，要先考虑下断夜奶是否会影响宝宝的每日摄入量。
但是我们同时也在乎妈妈的需求。如果妈妈已经睡眠不足，甚至到严重到白天一点精神都没有，我们就应该试着做出调整，将夜间喂奶的情况改善到妈妈能接受的程度。
那么夜奶到底会不会导致蛀牙等问题？
造成蛀牙要有两大关键因素，
一是牙齿周围要有糖，
二是要有变形链球菌来分解这些糖产生酸。
此外，遗传也是很重要的一个因素。
母乳引起蛀牙吗？
科学家对500-1000年前人类头骨（那时候都是母乳喂养的，而且母乳喂养时间长）研究后得出结论，母乳喂养不引起蛀牙。
相比奶粉喂养的宝宝来说，
母乳喂养时，宝宝把妈妈的乳头含得比较深，而且必须用力吸吮才有乳汁进入口腔后部，因此留在牙齿间的母乳很少。
而奶粉喂养使用奶瓶，奶嘴含得浅，甚至宝宝不吸也会有奶出来，加上配方奶里的糖分高，因此留在宝宝牙齿间的配方奶不仅多，而且还含有很多糖，更容易蛀牙。
总而言之，有大量的证据表明,母乳不会导致蛀牙。但是牙齿不会因为婴儿是母乳喂养的，就不会受到其他导致蛀牙因素的影响。因此注意口腔卫生保健和定期去牙医那里检查牙齿是非常必要的。
此外离乳并不能阻止蛀牙的进一步发展，甚至可能由于没有了母乳中乳铁蛋白来杀死细菌，而加速蛀牙的发展。乳牙非常重要，会影响到今后恒牙萌出后的健康。
比起断夜奶，每次吃过东西以后认真清洁口腔，才是真正保护牙齿的方式。
基于以上。或许你可以重新评估一下，真的需要给孩子断夜奶嘛？
当然，如果一定要断奶的话，建议还是先逐步减少白天，这样会容易很多。离乳有方法，也需要循序渐进，这不仅让宝宝容易接受，也对妈妈自身的健康更有好处。