“人格评判，是对孩子最有效的诅咒。”
——巴赫爱喝胡辣汤
【正文】
扪心自问，我们自己有没有过“很想逃避责任”的时候？
比如，你自己复习考研，考公务员，考证的时候，有没有过学不进去，只想刷手机看知乎帖子，拖延地像个烂泥，几乎想要放弃的时候？
想想自己产生逃避心理的时候，是被具体的什么“点”卡住了？
——是对考试目标缺乏足量的调研和内部信息？比如考研过程中缺乏“找导师拜码头环节”，以至于信息不对等，不知道哪些是重点要考的，哪些是可以放弃不复习的？
——是运算类科目缺乏一对一教练讲解？导致只跟着视频课老师听了一遍，却在具体做题的时候不会运用？
——是进度条规划上出了问题，进度条列的不够具体，使得大脑缺乏“可完成感”？还是进度条没能完全落实，导致进度条断裂，需要重新列进度条？
——是在复习陪伴与见证上出了问题？自己一个人在黑夜孤岛中跑10000米，没有刻度，没有见证者，自己每跑100米，没有正面反馈的途径？缺乏自己的“见证人”小团队？
……
只要你能找出自己被卡住的那个具体的“障碍点”，然后对症下药，解决掉那个障碍点，那么你自然就有了努力的方向，大脑有了“只要这么做，一定能成功”的那种【可确定感】，自然就能恢复行动力了。
如果你自己找不到障碍点，或者找到了，但不知道解决方法，那么可以试试在单项目上【向上求助】，去找专门研究这个细分领域的，比你更高层级的人咨询或请教。
比如，背诵环节出了问题，可以专门请教背诵技巧出众的老师；比如，进度条决策方面出了问题，可以请教决策能力出众的老师或者咨询师；比如，考试复习过程中情绪起伏焦虑，可以请教专门解决情绪问题的老师或咨询师。
总之，哪个“点”卡住了，就找出那个“点”，解决那个“点”。要就事论事，不要就事论人。方法论问题，要方法论解决，不要上升到“人格层面”去解决。
孩子哪个点卡住了，我们就陪它一起摸索解决那个问题，而不要急于对它的人格下定义——“你总爱逃避责任”，“你太懒惰了”，“你缺乏意志力”。
家长对孩子的人格评判，会成为孩子潜意识里的背景音乐，并对它催眠一生，直到它真的成为那样的人。
人格上的负面评判，是对孩子最有效的诅咒。
前几天，读初中的小侄女给我发微信说：“小姨，我好烦，我不想上学了，别让我妈妈知道。”
我问她：“原因是什么呢？是不是在学校发生了什么事，令你感到有压力，很窒息？”
（解析：这里我先不对孩子进行人格评判，而是使用“采访法”，采访她被卡住的“点”是什么。）
她说：“是的，我讨厌我现在的同桌，她总是从我的笔袋里拿笔，还抄我作业，我跟班主任说了，我不想跟她坐了，班主任说我应该学会包容，不要有一点不顺心就找老师告状。”
我说：“你同桌真缺乏修养，这样侵犯你的权利，你不想跟她坐，是合理诉求，班主任老师不理解你，反过来批评你，这管理水平也是有点差劲了。”
（解析，这里我先不急着下结论或提建议，而是做了一个“共情”的动作，充分理解孩子的感受，用我自己的语言，复述了一遍孩子的感受，跟她确认。“共情”这一步，是获得孩子信任的关键中的关键！）
小侄女发来一个咧嘴哭的表情。
（解析：孩子感受到我对她的理解和支持，初步信任了我，敢于在我面前表露真实情绪。这一哭有委屈，也有舒心，是长时间的委屈积压心头，终于被人理解了的一哭。）
我接着说：“所以我们现在需要达成的目标——想办法说服班主任，让她把这个烦人同桌调走，对吗？”
（解析：处理完情绪之后，进入“解决问题”环节，整理出最终目标。当获得孩子对目标的认可后，我会开始进入“方法论传授”环节。）
侄女说：“估计很难吧，我们班主任不会同意的。（笑哭表情）”
我说：“那小姨说一个方法，你看看行不行，如果不行的话，咱们再换方法。你隔几天之后，再找班主任谈判一次，这次，你先别说不想跟小A坐同桌，而是说，你想跟小B坐同桌，小B英语好，勤奋上进，你想向她学习，跟她坐在一起比着学，用这种谈判思路再谈一次试试。
你想想，你如果是老师的话，有一个孩子找你调座位，说的是“我好讨厌小A，我不想跟她一起坐”——你的感觉和印象是怎样的？你会不会觉得这个孩子很挑剔，很难相处，反而更加不想满足她的需求？
另一个孩子找你调座位，说的是“我好喜欢小B，小B英语好，又上进，我俩私下说好了，想坐在一起比着学！”——如果你是老师，听到这番话，又是怎样的感觉？你会不会觉得后面这个孩子好懂事，好上进，好想帮助她完成她的愿望，会有这种感觉吧？
这只是一个谈判技巧问题，宝贝你之前不知者不为过，你只是不知道这个谈判技巧而已。没事儿，咱们隔几天再战一次，这次你提前找好你的小B，跟她商量好，然后用一种阳光的方式跟班主任再谈一次，看看这次能不能行？”
（解析：这一part是“方法论传授”环节，跟风清扬教令狐冲独孤九剑一个道理。世间所有难题都有其内在规律和解决方法，这个方法不行，就换下一个方法，带着孩子一起去摸索方法。）
孩子一听，马上懂了，说“好的小姨，我觉得你说的方法可行，我正好有一个好朋友，她是班长，学习很好，我觉得我就拿她做小B吧，你说老师会同意吗？”
我说：“不一定100%能成功，但成功概率很大，值得一试！”
过了几天之后，孩子发来微信，说：“小姨，我调座位成功啦！谢谢小姨！”
事情解决到这里，孩子早已忘记她最初的问题是“不想上学”。
如果换一个爱搞“人格评判”的家长，估计孩子一说“我不想上学”，马上劈头盖脸就是一顿人格攻击：
——“你这个孩子不懂事，你知道我赚钱供你上学多不容易吗？”
——“你这个孩子没有责任心，没有意志力，你干什么事儿都干不好，没长性”！
这些人格攻击都会成为孩子潜意识里不停循环播放的BGM，最后内化成它的“内在父母”，一辈子提醒着它“你没有意志力，你缺乏责任心，你做事儿没长性，你干啥都成不了”——直到最后，真的把自己催眠成一个这样的人！
所以，当小朋友被困难卡住的时候，千万不要急于对孩子进行人格评判，不要诅咒孩子，你是为孩子遮风挡雨的，你不是给孩子制造心理阴影的！
想想咱们自己拖延懒惰时候的那个鸟样，咱有什么资格去评判孩子？
把心沉下来，当一个有城府的成年人，像个智慧长者那样，采访孩子，陪它一起去找“障碍点”，然后一点一点的把障碍给它扫除掉，挪开。
方法论问题，就要用方法论解决，不要上升到人格评判的层面，你的孩子会长大的更乐观自信，你自己也会长大的更智慧，更有魅力。
【end】作者：巴赫爱喝胡辣汤，情绪管理作家，音乐制作人，知乎150万收藏量级干货答主。曾以顽强的生命力冲破了父母安排的人生道路，完成了从本科印度尼西亚语跨专业考研到中央音乐学院的涅槃
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“人格评判，是对孩子最有效的诅咒。”
——巴赫爱喝胡辣汤
【正文】
扪心自问，我们自己有没有过“很想逃避责任”的时候？
比如，你自己复习考研，考公务员，考证的时候，有没有过学不进去，只想刷手机看知乎帖子，拖延地像个烂泥，几乎想要放弃的时候？
想想自己产生逃避心理的时候，是被具体的什么“点”卡住了？
——是对考试目标缺乏足量的调研和内部信息？比如考研过程中缺乏“找导师拜码头环节”，以至于信息不对等，不知道哪些是重点要考的，哪些是可以放弃不复习的？
——是运算类科目缺乏一对一教练讲解？导致只跟着视频课老师听了一遍，却在具体做题的时候不会运用？
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——是在复习陪伴与见证上出了问题？自己一个人在黑夜孤岛中跑10000米，没有刻度，没有见证者，自己每跑100米，没有正面反馈的途径？缺乏自己的“见证人”小团队？
……
只要你能找出自己被卡住的那个具体的“障碍点”，然后对症下药，解决掉那个障碍点，那么你自然就有了努力的方向，大脑有了“只要这么做，一定能成功”的那种【可确定感】，自然就能恢复行动力了。
如果你自己找不到障碍点，或者找到了，但不知道解决方法，那么可以试试在单项目上【向上求助】，去找专门研究这个细分领域的，比你更高层级的人咨询或请教。
比如，背诵环节出了问题，可以专门请教背诵技巧出众的老师；比如，进度条决策方面出了问题，可以请教决策能力出众的老师或者咨询师；比如，考试复习过程中情绪起伏焦虑，可以请教专门解决情绪问题的老师或咨询师。
总之，哪个“点”卡住了，就找出那个“点”，解决那个“点”。要就事论事，不要就事论人。方法论问题，要方法论解决，不要上升到“人格层面”去解决。
孩子哪个点卡住了，我们就陪它一起摸索解决那个问题，而不要急于对它的人格下定义——“你总爱逃避责任”，“你太懒惰了”，“你缺乏意志力”。
家长对孩子的人格评判，会成为孩子潜意识里的背景音乐，并对它催眠一生，直到它真的成为那样的人。
人格上的负面评判，是对孩子最有效的诅咒。
前几天，读初中的小侄女给我发微信说：“小姨，我好烦，我不想上学了，别让我妈妈知道。”
我问她：“原因是什么呢？是不是在学校发生了什么事，令你感到有压力，很窒息？”
（解析：这里我先不对孩子进行人格评判，而是使用“采访法”，采访她被卡住的“点”是什么。）
她说：“是的，我讨厌我现在的同桌，她总是从我的笔袋里拿笔，还抄我作业，我跟班主任说了，我不想跟她坐了，班主任说我应该学会包容，不要有一点不顺心就找老师告状。”
我说：“你同桌真缺乏修养，这样侵犯你的权利，你不想跟她坐，是合理诉求，班主任老师不理解你，反过来批评你，这管理水平也是有点差劲了。”
（解析，这里我先不急着下结论或提建议，而是做了一个“共情”的动作，充分理解孩子的感受，用我自己的语言，复述了一遍孩子的感受，跟她确认。“共情”这一步，是获得孩子信任的关键中的关键！）
小侄女发来一个咧嘴哭的表情。
（解析：孩子感受到我对她的理解和支持，初步信任了我，敢于在我面前表露真实情绪。这一哭有委屈，也有舒心，是长时间的委屈积压心头，终于被人理解了的一哭。）
我接着说：“所以我们现在需要达成的目标——想办法说服班主任，让她把这个烦人同桌调走，对吗？”
（解析：处理完情绪之后，进入“解决问题”环节，整理出最终目标。当获得孩子对目标的认可后，我会开始进入“方法论传授”环节。）
侄女说：“估计很难吧，我们班主任不会同意的。（笑哭表情）”
我说：“那小姨说一个方法，你看看行不行，如果不行的话，咱们再换方法。你隔几天之后，再找班主任谈判一次，这次，你先别说不想跟小A坐同桌，而是说，你想跟小B坐同桌，小B英语好，勤奋上进，你想向她学习，跟她坐在一起比着学，用这种谈判思路再谈一次试试。
你想想，你如果是老师的话，有一个孩子找你调座位，说的是“我好讨厌小A，我不想跟她一起坐”——你的感觉和印象是怎样的？你会不会觉得这个孩子很挑剔，很难相处，反而更加不想满足她的需求？
另一个孩子找你调座位，说的是“我好喜欢小B，小B英语好，又上进，我俩私下说好了，想坐在一起比着学！”——如果你是老师，听到这番话，又是怎样的感觉？你会不会觉得后面这个孩子好懂事，好上进，好想帮助她完成她的愿望，会有这种感觉吧？
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孩子一听，马上懂了，说“好的小姨，我觉得你说的方法可行，我正好有一个好朋友，她是班长，学习很好，我觉得我就拿她做小B吧，你说老师会同意吗？”
我说：“不一定100%能成功，但成功概率很大，值得一试！”
过了几天之后，孩子发来微信，说：“小姨，我调座位成功啦！谢谢小姨！”
事情解决到这里，孩子早已忘记她最初的问题是“不想上学”。
如果换一个爱搞“人格评判”的家长，估计孩子一说“我不想上学”，马上劈头盖脸就是一顿人格攻击：
——“你这个孩子不懂事，你知道我赚钱供你上学多不容易吗？”
——“你这个孩子没有责任心，没有意志力，你干什么事儿都干不好，没长性”！
这些人格攻击都会成为孩子潜意识里不停循环播放的BGM，最后内化成它的“内在父母”，一辈子提醒着它“你没有意志力，你缺乏责任心，你做事儿没长性，你干啥都成不了”——直到最后，真的把自己催眠成一个这样的人！
所以，当小朋友被困难卡住的时候，千万不要急于对孩子进行人格评判，不要诅咒孩子，你是为孩子遮风挡雨的，你不是给孩子制造心理阴影的！
想想咱们自己拖延懒惰时候的那个鸟样，咱有什么资格去评判孩子？
把心沉下来，当一个有城府的成年人，像个智慧长者那样，采访孩子，陪它一起去找“障碍点”，然后一点一点的把障碍给它扫除掉，挪开。
方法论问题，就要用方法论解决，不要上升到人格评判的层面，你的孩子会长大的更乐观自信，你自己也会长大的更智慧，更有魅力。
【end】作者：巴赫爱喝胡辣汤，情绪管理作家，音乐制作人，知乎150万收藏量级干货答主。曾以顽强的生命力冲破了父母安排的人生道路，完成了从本科印度尼西亚语跨专业考研到中央音乐学院的涅槃
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