#楼主# 2023-7-6

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父亲身高172左右母亲身高157左右。这两年感觉没有怎么长。就视乎才长了2。3厘米!最近一两个月也有吃点钙片。运动就过拉伸运动。饮食上可以多吃点什么呢?有什么办法能促进长高?
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d0b8b4191013 发表于 2023-7-6 21:13:32

一般要是是17岁的男生长高的话。这个要是是长不高的这种状况的话。这个一般有可能就是因为遗传性的。平常也是要多锻炼身体。多跳高都是会有肯定的帮助的。还有就是17岁的话这个还可以继续长高。平常可以多喝一些骨头汤之类的。这个都有钙质的吸收。都是会有肯定的帮助的

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123463708 发表于 2023-7-6 20:20:02

您好。根据您所描述的状况可以进行补充钙。平常要注意饮食。多吃一些含钙高的食物。可以喝点大骨头汤。排骨汤。荤素搭配要均衡。饮食上要充足有营养不要熬夜。要保持有充足的睡眠。平常可以打篮球。跑步。多运动有助于长高!
以上是对“17岁男生想长高。但是长不高”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康!

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SWEET_7589 发表于 2023-7-6 19:35:02

只要你的骨骼线没有闭合就有长高的空间。所以说你就必需要注意多参加一些有意义的活动。然后多吃点优质蛋白类的食物。喝上牛奶。补充上钙片。尽量不要熬夜!

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景大宝828 发表于 2023-7-6 18:50:30

你好。你现在17周岁。想长高个子。这两年身高长了2~3cm。最近吃钙片做拉伸运动。饮食上注意多吃点含钙高的食物。比方瘦肉、各种骨头汤、鸡蛋、奶制品、海鲜等。对长高个子很有所帮助

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