以前我的身体也没出过什么大毛病。可是最近不知道是怎么了。一直觉得身体很不舒服！今天早上起来的时候我发现我的脸上还长了许多的痘痘。医生说我是湿热体质长痘痘很正常。我想了解一下湿热体质吃什么东西好！

湿热体质的人是很容易出现临床症状的。很容易出现痘痘或是大便粘腻。这种状况可以吃一些中药进行调理。中药在调理体质方面效果还是很好的。要是不想吃中药调理。还可以通过饮食方面进行调理！

湿热体质首先需要注意少吃刺激性食物。可以少量的吃一些山药。红豆薏米等食物观察一下具体的恢复状况。还需要注意养成良好的生活习惯。不要熬夜劳累等等。可以配合药给予予对症的治疗。也是有利于恢复的！