#楼主# 2023-7-7

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我已经四年没长高了。这四年我饮食特别不规律。有时候一天不吃饭。我不运动。我还有可能长到160吗。骨骺线接近闭合!
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6bbaaebf4e3f 发表于 2023-7-7 07:25:24

根据你所说的。那这样的话。骨骼线已经基本闭合。这样的话很有可能长高。但是长高的几率以及幅度很小了!可以补补充钙。增强营养。积极体育锻炼。保证睡眠。顺其自然就可以!
以上是对“身高150女生17岁”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康!

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顾里人 发表于 2023-7-7 06:39:34

你的年龄和你的检查结果。你应该身高基本上就这么高了。最多应该能够长高两公分左右!你这四年没有运动。饮食也很不规律。有非常大的关系。现在已经没有好的办法了!

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__350f 发表于 2023-7-7 06:28:05

你好。根据你描述的状况和发来膝关节X光片检查来看。你的骨骺线还没有完全闭合。还有增长空间。人的身高是受遗传因素。环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%。后天营养和锻炼占30%。建议你在骨骺线没有完全闭合之前。通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高。每天早起慢跑半小时以上。平常要多打篮球。排球。足球。游泳。跳高。跳绳等运动。平常要多吃一些富含蛋白质高的食物。比方牛奶。鸡蛋。豆制品。坚果。动物肝脏。牛肉。猪肉。鱼虾。海产品。等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳。每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。注意腹部保暖。避免着凉。避免熬夜。保证充足的睡眠时间。对长高都有所帮助。肯定要坚持就有机会长得更高!

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