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不安腿怎么快速自我睡觉
小儿其他 / 已采纳 / 正序浏览 ©
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村民
孩子这种状况首先要调节自我的心理状态。要祛除紧张焦虑的情绪。自我安慰给予放松。好转局部的紧张感。另外可以让孩子在睡眠前采取一些放松的活动。比方听音乐讲故事。放松心情
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