我今年15岁我身高一米五。体重110斤。我想变瘦。有什么办法吗？我发现运动没有多大的效果！还有身高方面。我想长高。去年到今年我才长了四厘米。不知道还能不能再长。我好怕长不高了

你这种状况。本身体重已经不胖了。男孩子为什么要那么瘦呢？所以不需要减肥的。然后身高方面你应该去医院检查一下。看看骨骺线是不是已经闭合。要是骨骺线没有闭合。那么还是能够继续增长的。平常增强体育锻炼补充钙。补充维生素d。合理饮食注意休息都是可以促进身高增长的
以上是对“怎么样？能快速变瘦。”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

在这个年龄要是是想要减肥。这个就是通过控制饮食的方式。每天要定量。不要吃油腻的食物。睡觉前也要少吃一点。但是也要保证营养的均衡。因为在这个阶段。身高体重增长的比较快。身体所需要的营养也比较多。补充一点含有维生素高。含钙高的食物。不要吃油腻的食物！

一般在这个年龄身高的增长速度应该是比较快的。身高的增长有遗传的因素。也有后天的因素。可以通过控制饮食。多吃一些含钙量高的食物。不要吃油腻的食物。适当的参加一些体育锻炼。这个体重就能够好转。平常也要保证充足的睡眠。不要有熬夜的现象！