记忆力差。爱发脾气。心烦意乱。有时候睡眠不好。身体没劲。有时候还痛

记忆力是可以调节的。通过后天的努力也是可以非常大提高人的记忆力的！具体做法如下：1、合理饮食提高记忆力。食品和饮料是可以提高记忆力的比方喝咖啡、日本米酒、蓝莓、巧克力、适当的酒精、维生素、脂肪含量高的鱼类、水果、蔬菜同样可以提高记忆力！2、多咀嚼可加强记忆力。比方咀嚼口香糖！3、心情放松睡眠充足有助于记忆。可以通过运动或按摩的方法达到放松的目的！
以上是对“记忆力差。老是爱发脾气。心烦。意乱”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

一般这种状况来说呢。有可能是存在功能性障碍的问题。而这种状况有可能是存在神经衰弱等方面的状况。也可以诱发引起这种症状的出现。所以说要进一步的排查出来确定。这样才可以抗的明确

需要改变自己心情。可以参加户外运动锻炼跑步游泳打羽毛球打网球等。多吃蔬菜水果。不熬夜作息规律。清淡饮食。增强营养。或是散心旅游。释放自己心情！