白天没事做。只要一停下。就会胡思乱想。注意力无法集中。然后就有睡意。

你好。要是无法集中精力的话。建议晚上保证充足的睡眠。这样才能保证第2天有充足的精力！另外多吃一些健脑的食品。如榛子。核桃！多运动也有利于精力充分！

你好。是青春期常见的问题。不是疾病。需要多运动。也就是让自己忙起来就会好。不要闲着！你好。是青春期常见的问题。不是疾病。需要多运动。也就是让自己忙起来就会好。不要闲着！