孕妇怎吗补充钙

病情描述：

孕妇怎吗补充钙

孕中晚期时。宝贝体积逐步增大！为了宝贝的营养需求。促进宝贝骨骼系统的发育。建议孕妈妈进行补充钙！要是晚上睡觉时会感觉到腿部抽筋的现象。也说明需要补充钙了！建议平常多吃一些含钙较高的食物。如瘦肉、鸡蛋和牛奶（建议每天100ml）！还可以吃孕妇专用的钙片进行补充钙。推荐每天两次。一次一片。可以总是吃到哺乳期！