医生我平常抽筋比较频繁。有时候半夜都经常抽醒。想问医生推荐点钙片。上次去药店被骗了。买了几百块的钙片吃了没什么用

你频繁抽筋。多考虑是。缺钙的可能性比较大。可以到正规医院进行咨询诊治。明确一下。要是确实是缺钙的话。可以口服钙尔奇d。或是安利产品的补充钙产品都是效果不错的！

病情分析：
你好。抽筋的最常见的原因是缺钙引起。再就是晚上睡觉的姿势不当和受凉也可以引起抽筋！
指导建议：
可以口服钙尔奇。每天喝牛奶。适当户外活动。多晒太阳。平常注意保暖。饮食上均衡。平常注意休息好。避免劳累

一般出现这种问题的话。有可能是存在缺钙的问题导致的这种症状。这种状况来说还是要对症的去补钙才可以。另外再补充钙的同时平常多晒太阳更有助于钙的吸收量都是有肯定的好处的！
以上是对“频繁抽筋。已经有四年了”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

病情分析：
你好。根据描述有频繁的腿抽筋现在需要考虑能否受凉或是缺钙的原因！另外剧烈运动、疲劳过度、出汗等都可以引起小腿抽筋
指导建议：
建议首先保暖。不要太劳累！同时多在室外活动。多和含钙食物。可以补充迪巧维生素D3咀嚼片。改善腿抽筋