我现在怀孕了要是多吃一些核桃的话。有助于肚里子里胎儿的大脑发育吗？

孕妇多吃核桃有助于胎儿大脑发育！核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂。这种油脂可供给大脑基质的需要。而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分。可健脑！坚果应该多吃。但要磨碎或制酱后食用。一次的量同样不宜过多！还可以在自己打豆浆喝的时候加入些核桃仁。这样营养更丰富。可以帮助胎儿大脑发育！