牛奶在我的孕期中是从来没有断过的。孕妇多喝点牛奶好不是很好呢？

牛奶的营养众所周知。孕妇都有必要饮用牛奶。但要注意：不宜空腹喝。喝牛奶之前应先吃些面包或糕点；一次饮量不宜超过200毫升。过量易造成肠胀气和上腹部不适；喜欢喝热甜牛奶的孕妇。宜先煮热牛奶。凉片刻再加糖。不要先加糖后再热。以免牛奶中的赖氨酸和果糖在高温下产生有毒物质；牛奶和果汁不可同时饮用。任何果汁都含酸性物质。若同时饮用。可使牛奶中的蛋白结成凝块。影响消化吸收！