我知道月经期间不能吃生冷的食物。那在来月经的时候。可以多吃哪些食物啊？

月经期间可以少量的吃上一些温补的食物。比方经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花！若在经期内。不小心吃了冰冷的食物。或是忍不住吃了冰。可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环。促使血液流畅！