得了宫寒。气滞血瘀。还有想要宝贝的打算。这种状况该怎吗调理？

1、多吃补气暖身的食物！例如核桃、枣、花生。让先天的不足由后天的高能量来补足。不用不放心上火。宫寒体质是火气不足。不容易出现火大体热的症状！2、用鲍鱼滋补！3、宫廷暖宫羹！4、健走！