食物种类吃多了。有点积食了。这个时候应该吃点什么来缓解？

除了白萝卜。我还向人家推荐金橘！金橘能够理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲日》称它“下气快膈”！《随息居饮食谱》也说它：“金橘醒脾。辟秽。化痰。消食！”所以。不管是气滞还是食滞引起的腹胀。我们都可以请金橘来帮忙！