如何增高啊。买增高药有用吗？每年才长一厘米

病情分析：
运动加营养的方式是最自然也最安全的！只要你按照下面说的做。你再长高的梦想就会成真。你的身材也会更修长！
指导建议：
建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的。还要多做运动。牛奶含丰富钙质！