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青少年熬夜三年成习惯。现在改还来得及吗?
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村民
病情分析:你好。熬夜是会影响长高的!因为生长激素一般都是在夜间睡眠过程中释放的!指导建议:个人发育状况不一样!你的状况建议已经停止长高一年了!有骨骺线闭合的可能的!建议是去检查下骨骺线的状况。闭合是不能够再长高的
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病情分析:快速增高的方式1.请保持充足的睡眠。不要熬夜。有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下。那便是增长的预告!2.营养指导建议:均衡。不挑食,常吃蛋白质高的肉类。常喝牛奶!3.经常晒太阳。骨骼似乎和植物很相像。享受一下太阳的滋润对身高有肯定影响4.经常运动。首选需要跳跃的运动。篮球、羽毛球、跳绳
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病情分析:要看以后有没有完全愈合。完全愈合了就不会长高了。指导建议:可以去医院查一个骨龄片。要是没有完全愈合。要注意保证睡眠多吃点营养的。补充钙补锌!适当锻炼!以上是对“青少年熬夜三年成习惯。现在改还来得及吗?”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康!
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