你的孩子现在是母乳喂养。所以孩子的营养全部由你的饮食来决定。所以你要注意饮食是最重要的如今人们生活条件好了。可孩子却还是贫血。是什么原因呢?一是因为缺铁:有的宝贝成天奶油蛋糕、冰淇淋不离口。这样就很容易患上缺铁性贫血!一般而言。每100毫升牛奶仅含铁0.1—0.5毫克。而幼儿每天需要的铁含量为12毫克!因此。即便孩子每天被灌满各种各样的奶制品。还是远不能满足对铁的正常需求量!对于这类贫血患儿。要鼓励孩子多吃富含铁的食物。如菠菜、豆制品、黑木耳、动物肝脏以及牛肉等!二是因为缺叶酸:不少宝贝的蛋白质和脂肪摄入量都不少。却因为新鲜蔬菜和水果吃得不够而缺少叶酸!由于叶酸的缺乏。骨髓里的红细胞就不能发育成熟。导致释放到血液中的红细胞存活寿命短。因而发生营养性贫血!饮食高蛋白未必就等于营养好。营养好应该是指各种营养摄入均衡、适量!可见。宝贝贫血和饮食方法、生活习惯、营养结构有关。避免贫血肯定要从改变饮食习惯入手! |