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欲神蠢望
发表于 2021-10-29 07:46:56
1岁宝宝的饭,应该饭和奶应该一半一半,还不能以辅食为主。奶粉还是要吃的。
至于吃什么营养又健康,除了盐和糖,只要宝宝对食物没有不耐受,所有天然食物,鱼,肉,蛋,奶,豆,蔬菜水果,谷薯类,没有经过过度加工的,都可以尝试的。
孩子的营养来自食物,而每种食物的营养都不尽相同,食物的多样化,是保证营养全面的前提,所以,尽可能的让宝宝每种食物都吃,但是要注意加工方式,一岁的宝宝,牙齿不全咀嚼能力差,肠胃不完善,食物要保证加工的好食用,易消化。不要给肠胃造成负担。 |
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