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牧笛第笛c
发表于 2021-12-12 19:54:50
【罐头、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品】
原材料在生产的过程中,加入了大量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂、亚硝胺等,这些物质不但对大人健康产生影响,同时对胎儿的影响也是非常大的。
有研究提示 ,孕妇食入硝酸盐(食入罐头制品及腌、烤、熏、炸等方式加工的食品 )与造成胎儿神经管畸形 (NTDS)之间有某种可能的关联。所以建议尽量少吃腌制过的食物,多食用新鲜的蔬果。
【过度辛辣食品】
辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强,多食可引起正常人便秘。怀孕的女性大量食用这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里,准妈妈应该停止吃辛辣食物的习惯。
【桂圆】
桂圆是热性食物,多吃容易消化不良,而且容易上火。所以阴虚火旺、体内有痰火的人不宜多吃,还有湿滞停饮患者也不宜多吃,这一类人体内水湿不畅,停滞于胃肠,桂圆又不易消化,所以不能吃。
桂圆糖分含量高,所以有糖尿病的人也不宜多吃。为了避免流产,孕妇对于桂圆也是应该禁食的。 |
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