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我家烁宝11个月24天早上6点左右醒喝奶 差不多100ml
继续睡觉到7.10-7.30起床穿衣洗漱差不多8点多
8.30喝温水 吃早饭(粥,山芋,南瓜,芋艿,胡萝卜交替吃) 喜欢吃白面馒头【能吃小半个】
10点喝奶180ml左右10.30睡觉【一小时左右】
12点半吃午餐 【粥,面,米粉,炖蛋,】替换吃,
2.30喝180ml奶 睡午觉【2小时左右】
起床吃水果【苹果,香蕉,草莓,车厘子,橙猕猴桃,替换吃苹果香蕉橙这一类吃半个左右,,草莓车厘子这种吃3-4颗
6点吃晚饭【粥,面,米粉,】替换
8.00喝奶180ml
8.30睡觉 |
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