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大家产检的时候有时间一定要上一下孕妇学校,学习一下每个产程的呼吸方法。然后只要调整好呼吸是感觉不到有多痛的。我开宫口到生整整痛了三天,但还好有呼吸方法,不然真的受不了。我老大的时候也是33岁了,也担心顺产很痛,但我有个同事刚好比我早29多天,她特意告诉我用孕妇学校教的呼吸方法,没什么感觉宝宝就生了。所以我用了29天不到的时间一直练习呼吸方法,宫缩痛的时候很管用,一痛就按照每个产程的方法呼吸,马上缓解。如果不管用了,自己直接跳到下一个产程的呼吸方法。无痛是有风险的,孕妇学校的医生亲口说的。另外,我最后一次产检碰到一位妈妈,她跟我说最好不要打无痛,打早了,有些宫缩不好的会影响宫缩,然后又会回产房待产。这是我个人的亲生经历。我们邻居有几个打了无痛的,每到变天的时候腰就会痛。当然,年轻身体好的打无痛可能感觉不到有不好的反应。过了几年,我忘记叫什么呼吸方法了,等疫情过后,再去上孕妇学校,学了再补给大家 |
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