宝宝在4-6月时从妈妈身体中带来的营养，已经不能满足宝宝所需。这时候需要摄入高铁食物丰富铁储量。
配方米糊在普通米糊的基础上强化了铁、钙、维生素，为了给4~6个月后婴幼儿体内耗尽作为补充。
同时米糊本身可以冲配成稀薄的，稠厚的各种粘稠度，有助于婴幼儿对辅食性状的需要，并且米糊本身非常容易消化，对于初次接触除奶以外食物的宝宝尤其适合。
粥则是将大米反复滚煮后形成的带小颗粒半流质食物，本身这种性状便不适合做为第一口辅食食用，加上大米本身是碳化物质，只能饱腹，不能为宝宝补充营养物质。
所以宝宝添加辅食，优先选用配方米糊会更好。

如果是母乳，那没区别，我纯母乳娃不吃米粉，也不喝奶粉，换了多少牌子都一样。如果亲喂亲带一直保证按需哺乳的，1岁前辅食都可以随意，种类多点就行，冷的热的粗的细的都是浮云，因为他就是想尝试不同食物而已，你怎么做辅食他也不会当饭吃，主要还是奶。
如果不能按需哺乳，喂加铁的米粉还是比较稳妥。熬的米粥主要就是碳水化合物，好消化而已，营养没多少。

坚决反对在宝宝六个月左右喂熬烂的粥代替米糊。
特别对于纯母乳喂养的妈妈更加重要。
我们都知道，母乳是最适合宝宝的食物。但是世界上没有完美的东西，母乳也一样。营养成分很全面的母乳，却单单缺少两样营养物质。一个是维生素D，另一个是铁。
在自然状态下，维生素D可以通过晒太阳获得（当然，现在医学都建议直接通过补充维生素D来获得了），而铁的缺乏是如何解决的呢？
答案是，预先储备。宝宝在出生之前，从妈妈身体里获得铁，储备到自己的身体里，这些铁足够自己在出生之后，使用4-6个月的。所以，在出生的前半年里，宝宝一般是不会缺铁的，但是半年以后，随着自己的储备铁逐渐用完，宝宝往往就会进入一个相对缺铁的状态。


缺铁有哪些危害呢？

首先缺铁会造成贫血，其实身边的小宝宝，有不少在半年的体检的时候，查出或多或少的贫血，这基本都是由缺铁导致的。
缺铁会造成免疫力下降，影响宝宝的身体健康，同时缺铁也会宝宝的发育，甚至对神经的发育造成危害。
所以，这个时候，就需要补充铁了。


米粉是一开始补铁的最佳辅食

好在一般情况下，宝宝6个月左右就可以添加辅食了，因此，辅食就变成了宝宝补铁的重要手段。由于一开始宝宝的拒绝和吞咽能力有限，我们最初提供的辅食往往是糊状的。所以高铁米粉成为补贴最佳的选择。市面上几乎所有的配方米粉都在铁元素含量上做了强化，就是希望宝宝能够通过辅食及时补充铁元素。
而熬烂的粥有这些营养成分吗？没有，粥熬的再烂，主要成分也是淀粉。对宝宝来说，营养成分比较单一，能量密度太小，容易填饱肚子，却没有办法提供足够多的营养。（有这个肚子，还不如多喝点奶）所以对宝宝的营养发育无益。
因此，请大家一定了解清楚配方米糊和粥的差别。特别是在很多老人的观念里，天生对工业产品，包装食物有抵触，认为自己做的才是做健康的，这种观念一定要改变。婴儿的喂养不是我们想当然的。很多东西看起来差不多，实际上差别非常大。


那么，如何使用米粉来添加辅食呢？

刚开始需要少一点。宝宝一开始很难消化掉太多的米粉，一顿给吃个一两勺就足够了，主要还是让宝宝吃奶粉或者是母乳。注意将米粉调成非常稀薄的状态，然后使用小勺喂食。
此后，逐渐增加但控制量。随着宝宝身体和胃口的不断增长，辅食米粉的量可以适当地慢慢增加，满足宝宝日益旺盛的胃口。
在宝宝逐渐适应辅食以后，辅食也就逐步丰富起来，此时，蛋黄、肝脏、红肉等都成为重要的铁来源。米粉的补铁作用也就逐渐下降了。但不管从何种角度来说，他的营养构成和能量密度仍然是远远超过熬烂的粥的，无法用粥来代替。

辅食要逐渐从泥糊类向半固体过渡，保持略微颗粒感，注意观察宝宝的大便 ，有一点点菜渣是正常的，但是如果过多则说明宝宝消化不良，这时应该把食物做得再细软一些。



辅食表有电子档需要可以找我哈

几个喂养重点
❣️60°C水冲米粉，先米粉后水
❣️米粉－水－奶，一顿吃饱
❣️由稀到稠，由少到多。米粉和水比例1:10——1:4；蔬菜泥一次一样，每样三天，观察宝宝
❣️最佳喂养时间：米粉上午11点吃，水果午睡后吃
❣️一周纯米粉－再添蔬菜泥，具体参考我的辅食表
❣️一岁内✖️盐✖️糖


辅食做法
⭕️蔬菜泥⭕️(做好取适量和米粉混合，米粉要占一半以上)
1⃣️南瓜泥 ：去皮去籽切片，蒸20分钟，加点水打泥
2⃣️胡萝卜泥❤️：去皮切丁，➕两滴牛油果油上锅翻炒两下(释放胡萝卜素)，蒸25分钟，加点水打泥
3⃣️土豆泥 ：去皮切丁，用清水浸泡10分钟(淀粉难消化)，蒸25分钟，加点水打泥
4⃣️红薯泥❤️：去皮切丁，蒸25分钟，加点水打泥
5️⃣西兰花泥 ：取花朵部分，根茎切掉(不易消化)，清水浸泡10分钟，开水烫一会儿(去农药)，蒸15分钟，加点水打泥
6⃣️番茄泥 ：粉茄皮切十字，烫一下去皮切块，蒸15分钟打泥
7⃣️山药泥 ：去皮切圆片(戴手套防手痒)，清水浸泡10分钟(去粘液)，蒸25分钟，加点水打泥
8⃣️紫薯泥 ：去皮切丁，蒸25分钟，加点水打泥
9⃣️玉米泥 ：拨成粒，蒸20分钟，加点水打泥，过滤渣(皮不易消化)


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⭕️水果泥⭕️
1⃣️苹果泥 ：去皮切小块，加点水打泥。(第一次可以蒸10分钟)
2⃣️香蕉泥 ：熟米蕉切成圆片，加点水打泥
3️⃣牛油果泥 ：黑皮微软的牛油果，用刀中间划一圈就掰开了，舀出中间黄色部分(口感较好)，加点水打泥
( 牛油果香蕉泥➕ 一起打泥即可)
4⃣️梨泥 ：蜜梨(多汁少渣)去皮切小块，加点水打泥
5⃣️桃子泥 ：水蜜桃去皮切块打泥
6⃣️西梅泥 ：淡盐水浸泡5分钟，去皮去核打泥，过滤
7⃣️葡萄泥 ：去皮去籽，打泥过滤
8⃣️蓝莓泥 ：淡盐水浸泡5分钟，清水洗一遍，打泥过滤


⭕️最后一个重点
仪式感 ：第一次吃辅食就给宝宝营造仪式感，坐餐椅，系围兜，用辅食碗勺喂，少逗宝宝，微笑鼓励，吃完喂点水清洁口腔，养成进食好习惯❤️

简单来说，配方米粉跟自己家熬的粥来比较，添加了更多婴儿需要的营养素，比如铁。


另外就是方便，用水冲泡就可以很快给孩子吃，而熬粥，往往需要差不多一个小时才能熬烂给小宝宝吃。
所以，日常可以备一些配方米粉，当来不及熬粥的时候，就可以很迅速的冲调好给孩子吃。
嘉宝米粉，很多妈妈都在用。这个品牌几十年来专注做婴幼儿辅食，还是值得信赖的。
要注意的是，刚开始添加辅食的时候，宝宝的肠胃，从液体状的母乳或配方奶变成固体，是需要一段时间过渡的，所以一开始的时候，要调得比较稀，让孩子有一个适应的过程。

婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品，供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用

配方米糊和熬烂的粥区别很大，就好像配方奶粉和牛奶的区别。
配方米糊，他的成分比较均衡，像奶粉一样补充营养。比如含铁的米粉，因为婴儿6个月后母乳里面的铁都供应不足。所以必须吃含铁的米糊。
相信问这个问题，估计是被老人们的论调给弄迷惑了。老年人一般都说的是，你看看我们年轻的时候没钱，小孩都吃的啥不是一样长大高个不是也没有营养不良，巴拉巴拉类似的话。
其实如果是上面的困惑，我觉得很好解决。就直接买了，让喂就行。
前一段张文宏医生的早餐不要喝粥一定要吃鸡蛋和牛奶。我觉得国人们把粥这个东西看的太神圣了。坐月子喝粥，病人喝粥，小朋友喝粥。粥就是碳水化合物好吗。
在宝宝适当时间一定要买相应的食物进行补充。

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买米粉的时候看看糖的含量，我家宝宝前期都是吃国外的米粉，嘉宝，地球最好，喜宝都吃过，后期才吃国产。国产的感觉上糖分，口感与进口确实不一样。不管国产和进口一定要看成分。
时间久了，好像是喜宝比较稠。反正以上三款都不错，都挺爱吃的。
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米糊更容易吸收。粥的类型多样化。
配方米糊和宝宝进食的牛奶更相似，也就更容易被宝宝们接受。对于宝宝来说，吃粥的过程比米糊多了很多咀嚼的动作。
不管是米糊还是粥，都是宝宝辅食中不可缺少的类型，而且从米糊到粥，也是宝宝们身体不断生长发育的过程，所以，米糊和粥对宝宝的生长发育都有着不错的促进作用，这两者与其说相比较，更不如相辅相成，混合着喂养。
六个月就可以给宝宝添加辅食了，这个时期的宝宝脾胃发育得还不是很好，加上刚刚开始减少母乳喂养，营养可能不大跟得上，非常容易出现一些小毛病，比如说哭闹啦、积食啦，让宝妈伤神又心疼。
一道健脾养胃的宝宝餐。适合刚刚添加辅食的宝宝，或脾胃虚弱的婴幼儿，分享各位宝妈，大家自行取用哈~


准备食材：小米40克、南瓜100克、甜苏末2克（高月龄的宝宝可以适当添加一些绿叶青菜，如西蓝花、油菜等，不超过30克，否则会影响辅食的味道，宝宝可能不爱吃）
将小米淘洗1遍，再用清水浸泡1个小时；
将南瓜去皮、去瓤，切成小块，能切多小切多小哈，接着放到蒸锅中蒸大概15分钟，烂熟以后取出来用勺子压成泥状；


另起一锅，等水烧开后把小米倒锅里，先大火煮沸，然后小火慢熬大概10分钟（高月龄的宝宝记得提前把绿叶青菜炒熟、剁碎，然后加到煮熟的小米粥里）；
接着将之前压好的南瓜泥，用筛子


过滤到小米粥里，再煮10分钟左右，这个时候小米和南瓜泥已经很均匀地调和在一起了，金灿灿的，看起来很有食欲；
最关键的一步来啦：把小米南瓜粥盛到碗里，放在冷水池中浸泡，快速降温到大概40℃，撒上2克甜苏末到小米南瓜粥中，搅拌均匀，这道健脾养胃的营养辅食餐就做好啦！
宝宝添加辅食的过程中，如果不小心消化不良，积食啦，还可以给宝宝煮焦米粥，苹果山楂消食汤，外用 韩特 儿童消食贴。帮助宝宝健脾胃，消积食哦~

没有特别比对过营养成分，但是娃爱吃哪种就吃哪种吧，毕竟心情好更重要

宝宝添加辅食，主要是要补充铁，吃米粉，主要是要补充铁。所以买米粉，一定要买含铁的。
顺便再提一下，之前看某测评，说某些品牌的米粉含铁量超过标准，如果按照一天3顿辅食的喂法，宝宝的的日含铁量会超标。猛一看，我也觉得有道理，细细一想，孩子初次添加辅食的时候，都是一天一顿，然后一天两顿，等到能吃3顿的时候，孩子是不会顿顿吃米粉的。
所以，在看各类有关育婴的帖子的时候，希望宝妈们也能结合自己的实际，选择合适的。
顺便，我给孩子买的是高铁的，因为她每天只会吃一顿呀~