一岁宝宝已经开始吃辅食了，零食也是可以吃的，虽然很多家长觉得零食不宜给宝宝吃，担心影响健康，但是一岁的宝宝已经有强烈的欲望去尝试各种味道。光吃一些主食是不能满足的。妈妈如果担心外面买的零食有很多添加剂不好可以尝试自己去做些小零食给宝宝吃。例如小蛋糕，溶豆豆，米饼，手指饼干，小饭团，小松饼，枣糕，薯片等等。干净卫生也有营养。只是注意一下糖分盐分的摄入，不宜太多。还有就是注意一岁宝宝不宜吃味精，蜂蜜。

婴儿零添加米饼，手指泡芙，无添加海苔，手指饼干，手工酸奶溶豆，果蔬溶豆等等，这些添加剂比较少，无添加剂的零食还是比较适合小宝宝吃的
给我家宝宝买过许多小零食，最喜欢的米饼还是托马斯胚芽米饼，无添加，入口即化，香香甜甜的，有独特的米香味道


手指泡芙，我家喜欢的还是秋天满满的泡芙，蛋黄味，苹果香蕉味，非油炸不上火，方便小宝宝手指抓握，入口即化，不担心卡到宝宝


还有无添加的海苔，也比较适合小宝宝吃，剁碎拌饭，即满足了宝宝刁钻的味蕾，又给宝宝补充了钙，真的是宝宝辅食的好配料！

最好不吃吧，我女儿现在快三岁了，我婆婆和老公喜欢给孩子吃零食，我就很生气，偶尔给就可以，经常给就不行，不爱吃饭，哭着喊着要吃糖，现在牙齿蛀了七八颗，建议你经常给孩子漱口刷牙，防止孩子蛀牙看着难受，补牙的时候哭的更难受

果蔬饼干，水果溶豆，果蔬脆
只要不含防腐剂添加剂，就能吃呗

一岁还是少吃零食 多吃水果，或者自己做点…

不建议给宝宝吃零食，不利于健康。一岁宝宝可以适当添加辅食了，在母乳的基础上，通过辅食增加营养摄取来源。而且在饮食上大部分食物都可以吃了，家长可以给宝宝提供丰富的食物种类，均衡营养，有意识的培养孩子自主进食，以后就可以慢慢和大人一起吃饭了。从刚开始添加辅食的泥状食物，如苹果泥，香蕉泥，混合蔬菜泥慢慢可以过渡到软饭，面包，稀粥，面条等。